大家好，今天我想和大家探討一下“留學時間管理”的應用場景。為了讓大家更好地理解這個問題，我將相關資料進行了分類，現在就讓我們一起來探討吧。

文章目錄列表:

1.赴美留學，如何快速適應美國留學生活呢？
2.5個孩子的媽媽，如何通過時間管理考上哈佛的？
3.留學生必備技能：如何在留學期間更好地適應生活
4.美國留學小貼士

赴美留學，如何快速適應美國留學生活呢？

一、學習方式需轉換

人們普遍認為中國人是世界上最勤勞的人，但在學習方面，中國學生的勤奮是由應試教育的勉勵推動的，而美國的教育是由學生們的自覺性推動的。剛到美國上課的外國留學生常常給人留下這種印像：她們不愿意說話，沉默無言，課下縮成一團。

二、制定時間管理計劃

美國的大學更重視學生們的通過自學能力，所以除了花費時間上課的時候，美國的大學生需要花更多時間在閱讀和通過自學上!但時間管理不單單是學習培訓，你還需要科學安排自已的課余活動、社會實踐活動、度假旅游、日常瑣碎這些!樂橋文化教育的建議是你需要提早計劃，科學安排各事項的次序順序。

三、聯系中國學生學者聯誼會

CSSA的全稱是ChineseStudentsandScholarsAssociation也就是我們的學生們學者聯誼會!聯誼會會幫助留學人員處理許多問題：信息交流平臺，包含租房子、二手書、交朋友等。

四、多與他人交流

在海外，尤其是在美國這種我國，學好把握自覺性，積極與他人溝通交流是很重要的，有意識與他人溝通交流，多與他人交流，能提高自身融入海外生活和解決問題能力。有效的溝通能力將有助于留學人員在遇到困難或糾紛案件時解決困難，解決矛盾。

五、了解中美兩國在生活和文化上的差異

除了學習方法的改變和調整，留學人員所面臨的較大考驗是怎樣融入新環境和文化沖突。如果你想要盡早融進美國，與本地人交往時，最好是多了解當地民族傳統文化和一些日常忌諱。美國人雖然相對性對外開放和自由，但他們也有自己的生活和文化忌諱，如私人信息、信念這些。

六、培養批判思維

什么是對的，哪些是不正確的？針對成人而言，它需要自己來分辨！與傳統新中式記憶力型文化教育不一樣，學會思考的能力是美國的教學體系。批判性思考是美國在校大學生務必掌握的技能，不但并對課業有重大協助，并且也會影響到未來的工作。

5個孩子的媽媽，如何通過時間管理考上哈佛的？

早前《生5個娃、上著班考上哈佛，全靠她的神級“時間管理術”》被刷爆朋友圈，后又看到行動派琦琦微博推薦，讓我更為迫切想要看看5個孩子的媽媽是如何做到呢？

《就是因為沒時間，才什么都能辦到》這本書不同于以往閱讀書籍：繁體字、豎排版，該書定價也比大陸一般圖書貴好幾倍，花大價錢也促使我必須更加認真閱讀才將書本身價值最大化。雖繁體字和豎排版相較以往閱讀體驗更難，但因為借用彭小六老師在課程中提到使用手指工具而加快閱讀速度，也因為閱讀體驗難而給大腦灌輸積極專注。

本書講述主角

吉田穗波，一位日本婦產科醫生，養育2個年幼女兒同時懷孕1個孩子，用半年時間完成從申請入學到被哈佛錄取，又在哈佛留學期間懷第4個女兒，兩年時間順利取得順利從哈佛畢業拿到碩士學位，完成出國留學夢想，化最不可能為最真實的故事。

每個人一天都只有24小時，吉田穗波每天要工作、帶小孩、做家事、準備留學，我思考她到底是如何做到的？

決定留學前，吉田起床時間為5:45，開始準備早餐，一直忙到晚上11:30才睡覺，她每日行程根本沒有時間來念書。

決定留學后，吉田晚上8點多與孩子一起就寢，第二天凌晨3點起床，在孩子起床之前有3個小時準備留學，這段時間不受干擾，也因為想著6點后孩子會起床而逼著自己更加高效率。當然活用早晨3個小時時間就是不能將晚上的應辦事項挪到早晨。

大石頭理論形象告訴我們應該把最寶貴的時間分配給重要大事，而不是雜事小事，如何最大限度提升時間密度。

針對我們每個人而言，再做時間安排時要考慮，什么才是當下的大石頭？然后將完整時段盡可能分配給自己的大石頭，再穿插著安排些必須要做的或想要做的瑣碎事。每個階段的大石頭都會有不同，比如吉田的托福與GRE將近時，那準備考試就是當前的大石頭，如果考試分數及格達標后，寫小論文就是另一階段的大石頭。

擠出時間按照大石頭進行優先安排，完整時段要分配給優先處理的大石頭，零碎時間分配給小石頭和細沙，好不容易擠出來的時間做什么比起怎么擠出時間更為重要。

后經過反思后，提前一晚將第二天需要做的三只青蛙寫在效率手冊，早起洗漱后全情投入吃青蛙過程中，極大提高清晨的學習效率，每天早起會被早晨目標自然喚醒。

吉田是一個將一分鐘發揮至極致的人，如書名就是因為沒時間，才什么都能辦到。很多人因為沒時間而放棄追求夢想或目標，而吉田卻是因為沒有時間反而對時間執念迅速升高，開始設法擠出時間，爭取時間。

不論你是誰，每天擁有的時間都是24小時，上帝并不會因為你是偉人就多賦予你一分鐘。每個人每個階段的一分鐘時間價值都是不同的，比如你全情專注的一分鐘，發呆的一分鐘，懶散的一分鐘，因為狀態或是用途不一而時間價值大不同。

一整天中，碎片化的一分鐘五分鐘擠壓出來并非難事，把零碎的時間積累起來就能提高時間密度。當然也并非要大家一天24小時都過得緊張，盡可能做到全清專注，比如吉田在孩子醒著時，盡可能陪伴孩子而不是做工作。

吉田說時間越自由，反而容易一事無成。她講述以前每天早晨六點半在慌亂中會去在附近公園跟隨著老年人一起做廣播，但因老公的建議而改在家打開收音機做體操，原本以為可以節省時間，但卻在家完全不做操。

當我們閑的時候，覺得時間有的是，等等吧，這事緩一緩。每當時間緊迫，人更有爆發力，這股能量一定要好好利用起來，不能浪費了。

吉田不可能一個人做完所有的一切，終于在媽媽提點下，開始花錢請阿姨來家里分攤家務，一方面可以減輕自己負擔，另一方面減少與伴侶因為家務問題而爭吵。

在吃飯問題上，周一和周三吃由阿姨做的新鮮的，周二和周四則是剩菜，周末才會自己下廚。只要天氣允許，不需要每天都洗澡，把每天洗澡用的幾十分鐘節約出來可以看書。

吉田突破這些常識來為自己節省大量學習時間，將時間專注在陪伴孩子和留學準備上。

吉田同時準備考試，一邊工作，懷第三臺，三管齊下，她自己因為帶小孩和留學同時進行，才能實現留學夢想。

一般人在事業與家庭，結婚與工作等方面進行做抉擇，但吉田告訴我們先不要想or，想想看有沒有and的可能性，不要想著二選一，而要思考如何雙管齊下。比如吉田邊工作邊準備留學，利用產假和育嬰假來實現出國留學的夢想。

在做抉擇時，不要線性去思考選擇AorB，人生那么短，如果一件件按照順序過來，夢想的火苗可能早被澆滅。人生只有一次，盡可能采用and，多夢想同步，交織互補，強化生命。

早些年，吉田生活混亂不堪，被家務和孩子弄得焦頭爛額，工作評鑒也低迷，忙到連眨眼的時間都沒有。因為工作和育兒不順心，吉田渴望去改變現狀。

吉田認為人生只有做與不做，面對想要做的事情，吉田只想要做然后一股腦扎進去，不會花時間猶豫會不會成功或失敗，用明確信心和莫名的信心塞滿自己。面對困難，吉田只會帶著成功的有色眼鏡。

吉田說為了達成自己設定的目標，實現自己的夢想，最重要的不是張羅金錢或時間，而是要張羅情緒，將想做的情緒提升到很高，然后實際去觸碰與感受自己的夢想。比如她頻繁拜訪師長和前輩，去拜訪哈佛公共衛生研究所的專攻疾病的教授，參觀哈佛的課堂、餐廳、廁所。

吉田告訴我們要列出在意的事項清單，比如聽到孩子多次訴苦，梳理自己的小情緒，不讓小壓抑奪走專注時間，另外吉田也會通過隨身記錄的一些名人名言來高漲情緒。通過張羅情緒，將目光聚焦在想要做的事情上，過濾掉自己不想要聽的雜音。

看到書的最后面越發能體會要吉田的草率計劃，立刻行動的個性。在時間方面，吉田疲于家務、孩子、工作中，每天都忙得蠟燭多頭燒。在金錢方面，當吉田去到美國后，才發現波士頓的托兒費每個月15萬臺幣，而她原本盤算是4萬臺幣，他們根本無法負擔，可能會面臨讀到一半就得退學。

如果吉田在在留學前將所有的事情周旋清楚，可能早就被實際存在的困難所嚇退，而不會考慮去美國出國留學實現人生夢想。所以當有人向吉田咨詢出國留學事宜，她一律回答：還沒做之前不要想，先做了再說。

面對想要做的事情，第一步就是跨出去，哪怕是五分鐘也好，十分鐘也好，哪怕是開口請人幫忙，寫下目標，寫下激勵自己的格言。 只要先沖出去，就有機會慢慢修正軌道，思考其他途徑，并設法找到通過目標的方法。

在想要實現目標是，吉田將『絕不放棄』發揮得淋淋盡致，她認為 絕不放棄的兩個重點：一是『反復挑戰』即便知道會在某處跌倒，也不放棄；二是『逼近極限』心想總會有機會，永不放棄。

吉田需要填寫二十多份獎學金申請文件，但起初都是以失敗落空。她直到最后都不放棄，比如申請文件的截止日是多少日截止，她會在那一日的最后一秒沖進郵局確認蓋上當天的郵戳，正是憑借這股不放棄，吉田才拿到圣路加生命科學研究所提供的獎學金。

在面臨每個月15萬臺幣如此高昂的托兒費時，吉田是如何節省龐大的托兒費的？

她不斷咨詢親友等所有的關系，請教與她有一樣遭遇的父母，才打聽到醫學院福利團體有一家托兒所可以給員工提供托兒補助金。 但僅限于員工，只要每年最低薪資有20萬臺幣以上，每個孩子每個月可領到三萬五到六萬臺幣的托兒補助金。

但她是留學生，丈夫是留學停薪的研究員，都沒有收入，所以他們并不在申請范疇內。但她并沒有因為不符合條件而輕易放棄。他們去找丈夫所在醫院團體的賬務秘書并沒有強調他們的貧困，而是表達如何愛他們的女兒，但現在卻面對巨額的托兒費，希望秘書可以支付他們每年20萬臺幣即可，但對方僅僅回應冷冰冰的『NO』。她并沒有責備而是能理解秘書做法。

但她并沒有灰頭喪臉回家，她分析事件明確自己的目標是獲取『支薪員工的身份』，而不是需要醫院給予支付薪水。她轉變思路：每年捐贈醫院研究室20萬臺幣，請研究室將這筆錢當成薪水支付給他們，讓他們成為員工。因為丈夫成為醫院員工，可以領取到托兒補助金，三個小孩可以讀新托兒所，解決他們金錢方面的困局。

留學生必備技能：如何在留學期間更好地適應生活

在留學期間，如何更好地適應生活，是每個留學生都需要面對的問題。本文將從多個方面為大家介紹留學生必備的生活技能，幫助大家更好地適應留學生活。

身邊的人比你想象的要聰明

在留學期間，你將會發現，身邊的人比你想象的要聰明。在嚴峻的考驗中，你需要學會與他們合作，共同應對挑戰。

加入漢語學習社團

大學里社團活動豐富多樣，特別推薦你加入那些由熱愛漢語、正在學習漢語的外國學生自發組織的社團。相信我，他們將成為你寶貴的合作伙伴。

多參與學校社團活動

如果你有條件，盡量多參與學校的社團活動，特別是中國學生會。在這里，你將獲得更多寶貴的信息，同時深入了解外國學生組織的活動環境。這是一種安全、健康的交友方式，讓你在留學期間不再孤單。

不要放棄學習英語的機會

身處國外的語言環境，是你提高英語能力的絕佳機會，一定要好好把握。

有效的時間管理

有效的時間管理是成功的關鍵。讓我們在墻上貼一張日歷，用不同顏色的熒光筆標注出考試和作業截止日期。這樣，你就能清晰地看到完成學習任務的最后期限，同時為自己設定獎勵機制，激勵自己不斷前進。

合理規劃生活費用

學會合理規劃生活費用是留學生必備的技能。出國留學費用不菲，每月的固定開支如租金、生活費等都是不小的負擔。父母為你提供了一個學期或一個月的生活費，你要學會合理安排，預留出必要的開支，同時把剩下的錢花在刀刃上。在留學期間，學會理財至關重要，它能讓你更好地適應生活。

學幾道自己的特色菜

學幾道自己的特色菜是個不錯的選擇。外國的飲食習慣與中國有所不同，有些食物可能不適應。為了健康著想，盡量少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜。由于課程緊張，有時中午無法吃午飯，可以在書包里備些零食。記住，保持身體健康是完成留學任務的前提。當你生病時，一切都會變得困難。

美國留學小貼士

在美國留學，校內工作是國際學生的一種重要經濟來源。但是，國際學生在校內工作時需要注意一些規定和限制，以免影響學業和生活。本文將為大家介紹美國留學校內工作的相關小貼士。

校內工作

在美國，本科階段的國際學生是不被允許在校外打工的，但校內工作是完全可以的。不同校內工作的工資會有所區別，記得查看具體職位。

助教工作

如果能擔任助教（TA），學校會發工資，并有可能免除學費。但是，助教工作需要一定的英語水平和專業知識，需要提前準備。

打黑工風險

打黑工是違法的，一旦被移民局查到，可能會面臨遣返的風險。國際學生在校內工作時一定要遵守相關規定，不要冒險。

時間限制

一般校內打工的時間限制是一周不超過20小時，畢竟學業為重，成績不佳可能會被大學勸退。國際學生在校內工作時一定要注意時間管理，不要影響學業。

研究生階段

如果是研究生階段，國際學生是可以校外打工的，但是需要遵守相關規定和限制。國際學生在校外打工時一定要注意自身安全和權益。

查證信息

在美國留學，國際學生需要了解相關規定和限制，不要聽信謠言和不實信息。可以通過官方網站、留學中介和學長學姐等渠道查證信息。

最低工資標準

美國的最低工資標準不到8美元/小時，但不同州和不同職位的工資會有所區別。國際學生在校內工作時需要了解具體職位和工資情況。

好了，今天關于“留學時間管理”的話題就講到這里了。希望大家能夠對“留學時間管理”有更深入的認識，并且從我的回答中得到一些幫助。

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