1、普通純牛奶中含有大量維C嗎？

我在化學書上看到牛奶含有大量維c，但回家看伊利和蒙牛的純牛奶都沒看到有,想問一下這方面的專家到底牛奶中含不含維c

2、在我們日常生活中應該如何去預防流感？

注意個人衛生，保持環境衛生，不去人員密集的地方，做好個人防護避免飛沫傳播，鍛煉身體，提高身體免疫力。

流感是一種高發疾病，而且具有很強的傳染性，在平時生活中應該做好流感的預防工作，注意個人衛生是預防流感的有效手段，平時要勤洗手多消毒，特別是接觸流感患者以后，更要盡快消毒，洗手避免病毒侵入自己的身體造成病毒感染，引發流感。

一、保持環境衛生

保持環境衛生也是日常生活中預防流感的有效方法，平時要多開窗通風，保持室內空氣的新鮮，減少空氣中病毒的數量，在流感高發季節還可以在家中噴一些消毒液或者把醋加熱以后消毒，這樣就能消滅空氣中的流感病毒，避免自己被病毒感染，降低流感的發病率。

二、不去人員密集的地方

患以同處在一個密閉的空間中，就容易感染流感病毒出現流感，所以想預防流感就不要去那些人員密集的地方，更不要和他們待在同一個密閉的空間中，特別是在流感高發季節，不要去學校車站商場等人員密集的地方，這樣就能有效預防流感發生。

三、做好個人防護

做好個人防護也是預防流感的有效方法，因為流感是一種可以通過飛沫傳播的疾病，平時不注意個人防護，就容易吸入帶有病毒的空氣，會誘發流感，因此在日常生活中一定要戴好口罩，特別是外出或者去人員密集的地方時，更要佩戴口罩。身邊的人咳嗽或者打噴嚏的時候，要盡量遠離，保持一米的安全距離，這樣能降低感染病毒的概率，降低流感的發病率。

鍛煉身體，提高身體的免疫力，增強身體抗病能力，也能預防流感，除此以外在流感高發季節中多喝些檸檬蜂蜜茶或者生姜蜂蜜水也能提高身體抗病毒能力，預防流感發生。

3、如何在日常生活工作中遵守禮儀

握手：在日常生活與工作場合，握手是經常用到的一種禮儀。一般情況下，握一下即可，不必用力，一般握手時間3到5秒為宜。年輕者對年長者、身份低者對身份高者應稍稍欠身，雙手握住對方的手，以示尊敬。男士與女士握手時，往往只握一下女士手指部分。

介紹：在介紹他人時，應將身份低、年紀輕的介紹給身份高、年紀大的，把女士介紹給男士。介紹過程中，女士和年長者除外，一般應起立示意，但在宴會桌上、會談桌上可以不必起立，被介紹者只要微笑點頭有所表示即可。

名片：要保持名片及名片夾的清潔，遞送名片時，雙手食指、拇指執名片的兩角，文字正對對方胸部高度弧線遞出，同時自我介紹，接收名片時，要起身雙手接過對方名片。

可輕聲讀出對方的姓名及職位，如雙方同時遞出名片，左手接對方名片，右手以對方稍下方遞出。位低者先向位高者遞上名片，然后再由后者回贈名片，與多人交換名片時，應依照職位高低的順序。

電話：打電話要選擇好時間，休息和用餐時間、節假日一般不宜打電話，更不宜打談公務的電話。打電話時要簡明扼要，按準備好的內容簡要說明，適可而止，寧短勿長。

打電話聲音適當，吐字清晰、語速均勻，并注意打電話的舉止和環境。接電話要在鈴聲響過三遍之內接聽，如有未接電話，最好應主動回電話，當然，陌生電話除外。通話中如果雙方地位不平等，應由地位較高的一方終止通話。

4、靜電在我們的日常生活中的應用有哪些

1、靜電除塵器：

靜電除塵是利用靜電場的作用, 使氣體中懸浮的塵粒帶電而被吸附，并將塵粒從煙氣中分離出來而將其去除。

2、靜電復印、印刷技術：

利用光電導敏感材料在曝光時按影像發生電荷轉移而存留靜電潛影，經一定的干法顯影、影像轉印和定影而得到復制件。

3、靜電噴涂：

利用靜電吸附作用將聚合物涂料微粒涂敷在接地金屬物體上，然后將其送入烘爐以形成厚度均勻的涂層。

4、靜電紡紗：

在紡紗過程中利用靜電場對纖維的作用力，使纖維得到伸直、排列和凝聚，并在自由端須條加拈時起到平衡的作用，使紡紗能連續進行。

5、靜電植絨：

利用靜電場作用力使絨毛極化并沿電場方向排列，同時被吸著在涂有粘合劑的基底上成為絨毛制品。

靜電的原理：

任何物質都是由原子組合而成，而原子的基本結構為質子、中子及電子。科學家們將質子定義為正電，中子不帶電，電子帶負電。在正常狀況下，一個原子的質子數與電子數量相同，正負電平衡，所以對外表現出不帶電的現象。

但是由于外界作用如摩擦或以各種能量如動能、位能、熱能、化學能等的形式作用會使原子的正負電不平衡。在日常生活中所說的摩擦實質上就是一種不斷接觸與分離的過程。

有些情況下不摩擦也能產生靜電，如感應靜電起電，熱電和壓電起電、亥姆霍茲層、噴射起電等。任何兩個不同材質的物體接觸后再分離，即可產生靜電，而產生靜電的普遍方法，就是摩擦生電。材料的絕緣性越好，越容易產生靜電。

因為空氣也是由原子組合而成，所以可以這么說，在人們生活的任何時間、任何地點都有可能產生靜電。要完全消除靜電幾乎不可能，但可以采取一些措施控制靜電使其不產生危害。

5、你認為在我們的日常生活中有哪些浪費現象？

除了“會議結束后未開封的水被丟棄”這種浪費行為，還有許多類似的浪費行為，例如：

1. 食物浪費：許多人在餐廳吃飯時，點了過多的食物，最后浪費掉了剩余的食物。

2. 能源浪費：有些人在離開房間時，沒有關燈或者關閉電器，導致能源的浪費。

3. 紙張浪費：許多人在打印文件時，沒有仔細核對需要打印的內容，導致打印出大量無用的廢紙。

4. 塑料袋浪費：有些人在購物時，會選擇使用塑料袋，而不是帶自己的購物袋，導致塑料袋的浪費。

5. 水資源浪費：有些人在洗澡時，不注意控制用水量，導致水資源的浪費。

這些浪費行為可能看起來微不足道，但如果放大到整個社會，就會對環境和資源造成很大的壓力。因此，我們應該從自身做起，養成良好的節約習慣，減少浪費行為的發生。同時，政府和企業也應該加強環保意識的普及，推廣節約資源的理念，促進可持續發展。

6、我們在日常生活和學習中如何做辛勤勞動和誠實勞動呢

我們在日常生活和學習中，如何做辛勤勞動和誠實勞動呢？這是一個值得我們深思的問題。辛勤勞動和誠實勞動是社會主義核心價值觀的重要內容，也是我們黨歷來倡導的美德。辛勤勞動和誠實勞動不僅能夠創造物質財富，提高生活水平，而且能夠培養人格品質，增強社會責任感。

那么，在日常生活和學習中，我們應該如何做到辛勤勞動和誠實勞動呢？我認為，首先，我們要樹立正確的價值觀，認識到勞動是人類最光榮、最崇高、最偉大、最美麗的事業。我們要尊重所有形式的勞動，不分貴賤、高低、輕重。我們要把自己的工作或學習當作一種使命和責任，不懈奮斗、不怕困難、不畏艱險。

其次，我們要具備創新精神和實踐能力，在工作或學習中運用新技術、新理念改造勞動工具、勞動方法。我們要不斷學習新知識、掌握新技能、提升自我素養。我們要敢于探索未知領域、解決實際問題、推進科技進步。

7、日常生活有哪些需要改善的地方？

日常生活中有許多可以改善的地方，以下是一些常見的問題和可能的改進方法：

1. 缺乏運動：現代生活中，許多人由于工作、學習等原因，可能會長時間坐著不動。這可能導致身體健康問題，如肥胖、心血管疾病等。為了改善這個問題，可以嘗試每天安排一些運動時間，如散步、跑步、游泳等。

2. 飲食不健康：現代食品往往高熱量、高鹽、高糖，長期食用這些食品可能會對身體健康造成負面影響。為了改善這個問題，可以嘗試減少糖分和鹽分的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，避免過量食用加工食品。

3. 電子產品依賴：現代人使用電子產品的時間越來越多，這可能導致眼睛疲勞、頸椎病等問題。為了改善這個問題，可以嘗試控制使用電子產品的時間，適當安排休息時間，多進行戶外活動。

4. 時間管理不當：現代人往往有很多任務需要完成，但時間管理不當可能會導致任務無法按時完成。為了改善這個問題，可以嘗試制定詳細的時間表，合理安排工作和學習時間，避免拖延。

5. 缺乏興趣愛好：有時候人們可能會感到生活缺乏趣味，缺乏激情。為了改善這個問題，可以嘗試尋找自己的興趣愛好，如閱讀、旅游、手工藝等，讓生活更加多彩。

總之，生活中可能存在的問題很多，關鍵是要從自身做起，積極尋求解決方案，讓生活更加美好。

8、你認為在日常的工作和生活中怎樣進行環境保護

1、垃圾整理

在家中，我們要把垃圾倒入在垃圾桶中，然后用可降解的塑料袋把裝好的垃圾帶入到我們小區的指定垃圾點，這樣會有專門的環保人員來處理，這樣會大大減少對環境的污染。

2、用心扔垃圾

不要看到垃圾桶象征性的把手里的垃圾扔過去，很多時候，我們都扔在了垃圾桶的旁邊，風一吹就把垃圾都帶走了，很容易污染我們的環境，因此，一定要走到旁邊在扔進去。

3、不隨地吐痰

吐痰到地上，不僅會造成地面的骯臟，還會帶來很嚴重的環境問題，可能會給大家帶來疾病，因此一定要管好自己的嘴，不要隨地吐痰，我們可以吐在衛生紙里包起來再處理掉。

4、不踐踏草坪

在小區里，或者是街道上，我們都會看到很多綠化帶和草坪，這些都是我們種植的，不僅讓我們的城市看上去更漂亮，也大大改善了我們的生態環境，因此，我們一定要注意，不要為了走近路而去踐踏草坪，這樣不利于我們對于環境的保護。

5、不購買一次性用品

不要認為自己不用別人還用，保護環境，人人有責，只有每一個人都控制住自己，盡量少用，慢慢的不去用一次性木制品，那么我們就會漸漸的發現，我們為環境保護出了很大的一份力。

6、不在公共場合扔垃圾

我們出行，很多時候愿意吃點零食，喝點水，但是吃完的東西不要因為沒有地方放而扔在地上，先放在自己的兜里，看到垃圾桶之后再處理掉，不要隨意扔在公交車之類的公共場合里。這會給我們的健康帶來很大的危害。

7、節約用電

在家一定要記住，人走燈滅，一是為了我們的家庭財產安全，省錢也安全，而是我們節約的電就是間接的保護了我們的環境，就會少使用一些不可再生資源。

8、節約用水

水是生命之源，家中的自來水都是來之不易的，不能因為感覺沒花多少錢，就讓水龍頭一直留著水，這樣對于我們的環境是很不利的。因此，在家中一定要節約用水，反復利用可利用的水。

9、步行代車

如果我們是為了出去玩，而且不是太遠的話，我們盡量用步行代替汽車，汽車的尾氣排放對于我們的環境而言是太大的威脅了，走路不僅能保護環境衛生，還能給我們的身體帶來很大的益處，何樂而不為呢。

9、在日常生活和工作中我該如何處事？

在職場上如何做事做人做局 在職場上如何做事做人做局， 其實任何事情，如果你能把握了其中的技巧，就能看透里面的奧秘，在職場為人處事時，不難做到完美優雅，以下了解在職場上如何做事做人做局。 在職場上如何做事做人做局1 1、要學會控制自己的逆反情緒 人在聽到和自己觀點不用的意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁。而且言辭激烈。 這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干。但是會讓人有懼怕接觸的心理。 我處理這樣的問題的時候，首先是自我調節一下情緒，穩定幾分鐘要把上來的逆反情緒平息下去。然后帶著平和的心理去聽別人的意見。當聽到其他意見的時候，我首先會仔細的聽，他的和我的有什么不同？他的想法有什么漏洞？按照他的想法會出現什么樣的負面后果？他是否有預案？他說我的缺點，是不是我真的存在？ 是否有誤會？如果是誤會我應該如何解釋？我一般會對對方指出的我的缺點，首先表示感謝。我會說：謝謝你的直率，因為我有很多缺點自己看不到，就需要有人幫我糾正，這樣我以后才能知道怎么改正這些缺點。如果需要解釋的誤會，我會用最短的時間解釋清楚。 2、要學會客觀地看待別人的優點，并且客觀地看待自己的缺點 每個人都有自負的心理。我也不例外。這個心理表現在每個人都有在別人背后說別人的“毛病”。都覺得在某個方面，那個被說的人不如自己。 在職場中，最容易造成這個現象出現的時候，就是有人被提升，有人被嘉獎，有人被宣傳的時候。這個時候，人的嫉妒心理，自卑加自負的心理，會刺激人的報復欲望，其表現就是要說這個人的“壞話”，來疏解自己的不平衡心態。而當你說的時候，你要清楚的意識到，你有嫉妒心理，說明你不如人家了。你可能會覺得你那里都比人家好，為什么不是你？ 很多人最容易平衡自己的話，就是：他會拍馬屁。記住，當你用這句話評論別人的時候，說明了你至少承認了自己的兩個缺點。第一自己不會和領導溝通，第二，有嫉妒心。如果你把這樣的情緒，散發給同事，那么你就危險了。因為你不知道這些話，什么時候就會傳到對方耳朵里，或者老板耳朵里，那么你的職業上升就永遠停止了。 因此在職場中的人要學會正確的平衡自己的不良心態。那就是學會客觀地看待別人的優點。比如被提升的人，就是因為會“拍馬屁”，你也要承認，那就是人家的一種能力。一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到，那么就去努力。如果自己做不到，也不要產生嫉妒。那么對待自己因此而不能得到提升，也要心服口服。 我體會在職場上做人的原則，和天橋把式的宣傳口號有相同的意義：光說不練，那是傻把式。關練不說，那是假把式。又說又練的才是真把式。 3、要學會反駁別人意見的技巧 這個在職場中很常見。我的做法就是，我從來不直接反駁。我都是用提問題的方式來讓他回答。當然，前提條件是我認真的聽了他的方案。我會在聽得時候，用挑剔的態度去聽，也就是找對方方案的漏洞。然后把我的問題記下來。等他結束了，我就會一一提問。如果對方都能有很好的答復來解決。那么我會心服口服。 如果他有考慮不全面的，那么我就會提出我的方案。 反駁別人的方法，就是不要直接對對方說，你這樣是不對的。而是要用提問的方式讓他自己說出來，自己不對。或者找到證據告訴對方，不對在哪里。 4、要學會尊重別人，不論這個人在公司處于什么職位 如果你要在職場中工作的愉快，那么就要和任何人相處的融洽。要懂得尊重任何人。從負責衛生的阿姨，接待，到各個部門的同事。 我以前到辦公室的時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我都會幫助她，并表示感謝，我的秘書看到我這樣對待阿姨，她也同樣的對待阿姨。相反，我看到其他經理的年輕的秘書，很不客氣地招呼阿姨干這個，干那個。我就想，這些年輕人真不會做人。結果是，阿姨最愛打掃我的辦公室，我辦公室里的鮮花換的最勤。 這就是相互尊重的結果。同樣，我對待任何部門的同事，都是以尊重的態度。我去報銷，總是對他們的工作表示理解，并感謝。我中午總是爭取和大家做在一起吃飯，并且說笑。我去生產部催發貨的時候，每次都是用特別理解，特別體諒的感激態度。弄得他們都覺得，不立刻給我發貨，他們自己心里都過意不去。 我會為任何一點小事，對任何一個人表示感謝。因為我知道，即使是他們分內的事情，但是如果你重視了他們的工作，尊重了他們的工作。他們同樣也會尊重你的工作。因為人都有被別人認為重要的需要。因此我要傳達給他們的信息就是，他們對我非常重要，他們的工作，不但是履行他們的工作職責，更是對我個人極大的支持，幫助。為此我感激他們，尊重他們，我們可以成為朋友。 其實對任何人的尊重不是表現給誰看的，是人對自我修養的一種修煉。但是，你自覺地這樣做的同時，其實別人也看得到。 5、要學會和領導談話的技巧 很多人非常不習慣和領導談話，一聽和領導談話就緊張。和領導談話，有幾種情況：討論工作，接受意見，要求利益。不論哪種情況，你要懂得，你要站在他的角度說話。要說他希望得到的答復。 比如討論工作，他既然找你，就是要聽你的解決問題的方法，而不是聽你抱怨工作困難。也許領導會迂回的問你一些工作情況。你千萬不要以為他是真的要聽你打小匯報。很多人都不懂領導說話的藝術。結果抱怨工作，抱怨同事，對公司提出很多意見。看似你很真誠。可是領導不這么看。 領導會認為你是一個不懂溝通，背后愛打小匯報的小人，即使你說了別人說領導的壞話。領導照樣會看不起你。最好的表現就是夸獎和你一同合作的同事。對你們的團隊合作表示滿意。 這樣領導會覺得你是一個很有團隊感的人，很會尊重別人，會溝通。其實這樣也是給自己以后留后路，你想想，如果你總在同事面前夸別人，一旦有一天那個被你夸的人詆毀你的時候，聽的人一定是對詆毀你的人產生反感和鄙視。如果這個人是領導，那么倒霉的是誰？所以經常在別人面前夸獎別人，只會對自己有好處。說別人壞話的，只會給自己找麻煩。 如果領導找你，委婉的提出了對你的意見。你也不要激動，不要情緒低落。要冷靜的考慮，你也許真的做得過分了，你得罪了什么人。你也可以坦率的征求領導的意見，問領導，您覺得我怎么做更好呢？ 如果領導給你提出了一個具體的意見，你就要注意，這個一定是領導最在乎的。比如他可能說，我希望你以后還是要把精力多放在業務上，說明他對你的業務表現不夠滿意。他如果說，希望你以后多和同事好好溝通。說明他對你人際溝通，與同事相處能力不滿意。那么就一定要改。否則你即使換工作，照樣會有同樣的.問題存在。 如果是要求利益。這樣的談話最需要談話技巧。當然要求利益的前提是你一定是為公司做的貢獻，而公司有機會。那么切忌說威脅公司的話。比如你如果達不到要求，就提出辭職等等。而要說，你相信公司會給你一個激勵的方案，使你更愿意努力，衷心地為公司的發展做更大的貢獻。你相信公司正是因為有很好的獎勵機制，才能更好的留住為公司做出貢獻的員工。 6、 要學會真誠地贊美別人 中國人都有不愛贊美別人的習慣。總覺得說的話肉麻，自己說不出口。其實原因就是，你從心里就覺得人家沒有你好。是既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現。所以贊美不能由衷。 特別是中國男人很少贊美女人。總覺得贊美多了，怕她們驕傲。結果是，現在有些女人聽到贊美就當真了，因為平時聽到得太少了，所以聽到異性贊美容易想入非非了。我曾經經常遇到很多中國女人跑來問我，外國男人說他她sexy ，總夸她beautiful 是不是對她有意思。弄得我哭笑不得。 看來中國男人太應該學會贊美女性了。我曾經問過很多外國男人，為什么你們經常夸一個不美的女人，very beautiful。 他們說，she is beautiful inside。Every woman is beautiful， she is worth it。而中國人夸女人美麗的時候，總是帶有色迷迷的色彩。其實如果男人能正常的贊美女人，女人也正常的贊美男人，把贊美坦蕩化，這樣大家相處就會和諧很多。 比如，看到女同事打扮得得體，就可以夸她，你今天看上去很精神。精干不失嫵媚。她聽了一定會很高興。 我經常在辦公室贊美同事。 夸女孩子漂亮，或者她的香水味好聞。夸男同事幽默風趣，辦事精煉。結果是，他們也會拿同樣的贊美回報我。你高興，我高興，大家一起樂融融。一次，我老板剃了個新發型。他一進來我就發現了，所以我就說。我喜歡你這個新發型，夠酷。給他高興的，還沖我擠擠眼睛。然后大家一起大笑。 從另一個角度來說，你經常夸獎別人，也會給人造成親近感，對你日常工作都是幫助。你辦任何事情都會比別人容易。 7、要學會和與自己有利害關系的同事相處 在單位，你一定有和你競爭的同事。我的原則和相處策略是：這樣的同事絕對不可能成為好朋友。和這樣的人相處，一定要保持距離。但是還要和他相處融洽，絕對不能和他議論同事的是非。而且越是對自己的競爭對手，我越要夸，見人就夸他。因為能夠夸競爭對手的人是要有一定度量的。 當然同時自己一定要做得比他好。夸他的目的也是為了夸自己。那么他也有可能做不到，那么他很有可能會因為得到利益，或者要打敗我，而說我的壞話，這個時候，聽的人就會快速的對他的人品做出評價。 8、要懂得辦公室政治規則，不要觸碰辦公室“禁區” 與同一個部門，一個辦公室的人發展愛情，為大忌；與辦公室的同事說同事間的壞話，為大忌；與辦公室的同事發展“深厚友誼”，并且什么話都說，包括自己的隱私，為大忌； 與辦公室的同事一起議論老板，為大忌；在辦公室穿性感服裝，為大忌；打聽同事的隱私，包括工資，獎金，婚姻狀況等等，為大忌；在辦公室公開和同事吵架，為大忌；與同事拉幫結派，為大忌；到老板面前說同事的壞話，為大忌。 在職場上如何做事做人做局2 幫你贏在開始的職場黃金法則 1、一位美國名校畢業的高材生：保持學習心態 在快速發展變化的時代里，如果不能夠不斷學習，就會被市場淘汰。保持學習的態度讓自己知識面更加寬廣，了解的東西更加深入，不斷學習也可以不斷適應激烈的社會競爭，不斷學習才不容易被社會淘汰，才能在自己事業的道路上不斷向前。 2、一位北大優秀畢業生：一定要做自己喜歡并擅長的事情 發自內心的喜好是推動事業進步的最大動力，它能幫你克服困難，堅持到底；而如果你喜歡的事情有很多，要挑選自己最擅長做的事，這樣就能在感受快樂的同時也取得超乎常人的成就。 3、一位28歲獲得技術專利的全球頂尖工程師：創新求變 創新是一個民族進步不竭的動力，也是一個企業生命力的源泉。一個人也是如此，如沒有一股闖的精神，冒的勇氣，而是因循守舊、保守畏縮，肯定就走不出一條好路、一條新路，闖不出一個事業、一片天地。 4、一位二十年堅持做一件事情的創業者：認準了，就去做；不跟風，不動搖 “認準了，就去做”，講的是判斷力和行動力——要正確地判斷形勢與機會，一旦看準了，就要付諸行動，患得患失只能坐失良機：“不跟風，不動搖”，講的是遠見與定力——能看到機會的人很多，但能堅持到底，不為眼前利益所動，不因一時困難變節的人卻很少，所以多數人的成功都是曇花一現的。 5、一位備受矚目卻始終堅持少說多做的企業家：少許諾，多兌現 在對別人做出承諾的時候，一定要求實，講真話，做得到再說。如果在承諾與交付的結合處畫一條水平線的話，那么我們對別人做出的承諾應該低于這道線，而交付給人的結果則要高出這道線。因為做到的，永遠比豪言壯語更有力量。 6、一位創造中國奇跡的CEO：把事情做到極致 把事情做到極致的心態，在他們的眼里就永遠沒有極致，人們會自然而然地從多個角度，想盡各種方法，努力把一件事做到更好。而想要成為市場上的領導者，首先要有領導者的心態，那就是要堅信你做這件事能比所有人都做得好很多。在這種心態下，把每件事情都做到極致，你就能最終成為領導者。 7、一位身價百億的頂級富豪：幫助別人，成就自己 現代商業經濟的一個最偉大的法則就是：你要實現自己的價值，必須通過得到別人的認可來實現。就是說，不管你多么有才華，多么有能力，你的價值，只有得到別人的承認，并且別人愿意為此付費時，才能夠實現。同樣，團隊成員之間也只有互相尊重、互相寬容、互相幫助才能創造出合作共贏的良好局面。 進入職場，職場中的基本規則你也不要了解的。一起來看一下： 1、作為職場新人，你的同事就是你以后除了家人外接觸得最多的人了，所以，你完全有必要用心地把與同事的關心搞好，爭取讓同事都成為你這個職場新人的知心朋友。 2、遇到有困難的同事，你這個職場新人要第一時間給與安慰和鼓勵。真誠最感人，你是第一個關心他的人，他也會第一時間對你有不同的看法。 3、平常或有些故意刁難你這個職場新人的同事，你要寬容待之。有些同事不合作，你要表現出寬容和修養。學會傾聽對方的意見，并對其合理成分表示贊同，這樣不僅能夠放下對抗，也會開拓自己的思路。 4、學會贊美別人也是職場新人的必修課。你應當學會當著領導和所有同事的面，巧妙地利用發言的機會恰如其分地夸獎同事的特長和優點，說出你贊美的話，幫他在組織里樹立威信，這樣，他也一定會時刻記得你這個職場新人的好處，盡他最大所能來幫助你、推薦你。 在職場上如何做事做人做局3 是什么在危害職場員工的心理健康？ 一、職業倦怠 當最初的新鮮感和挑戰刺激過去后，工作漸漸進入常態，每一個職場人都會或多或少都會出現一些職場倦怠心理，這是影響員工心理健康的另一個重要方面。職業倦怠心理的誘因有多方面： 當員工對自己的個人價值評價，與現實中取得的工作成不相符時，就會產生心理上的較大落差；同時，由于缺乏理性的個人職業發展規劃，現屬職位沒有發揮出個人的專長與熱情，也可能導致職業倦怠的出現；再者，一些員工為了獲得金錢與名利，或者為取得成就而透支身體健康等等，都會引發不同程度的職業倦怠心理出現。 二、職場抑郁 據相關數據統計，國內職場員工心理健康出現的最常見問題第一項，就是抑郁傾向，這是職場中十分常見也最為嚴重的職業心理健康問題。 有抑郁傾向的職場人，其身體、情感、思維和行為都會受到影響。同正常人相比，有抑郁傾向的人明顯有記憶、注意力障礙，工作興趣嚴重喪失的情況。如果這種抑郁傾向在較長時間內得不到調節和干預，極有可能發展為嚴重影響員工心理健康的心理疾病--抑郁癥了。而一旦患上抑郁癥，往往只有專業治療才能控制病情。 導致抑郁傾向的原因比較復雜，其中可能有遺傳的因素、生物化學因素、社會文化環境因素、性格因素，比如完美型性格的人比較容易出現抑郁傾向，以及壓力等等。除此以外，生活或工作中發生較大變故，比如被解雇、親人亡故、事情長時間得不到解決等等，也可能會造成抑郁傾向。 除了上面提到的兩方面因素，工作、生活、社會角色的混雜，工作中與高層領導的沖突，及企業文化因素影響，和工作辦公環境等，也會影響員工心理健康狀態。

10、在你們的日常生活中哪些事能讓你感到快樂？

生活中這些事情會讓我感覺到快樂

生活中的開心事太多了，多的說不完的樂氣，清早起來和朋們見面一句笑的話語，能讓你生活沖滿陽光，人生悟道∵快樂去處是陽光和美好，人要是計交往事，心懷恨意的事，心里是沒快樂，快樂兩字，是生活樂無邊。

自己在平時為人處事的時候，工作中幫助了同事不會的東西，讓同事在工作中能減輕一下工作方面的壓力；在你每天上班坐公交的時候，有時候人會很多座位幾乎都坐滿的時候，肯定后面再上來的人都只能站著了。

碰見孕婦的時候或者年齡比較大的老爺爺老奶奶不易行動的，別人若無其事，你卻去讓了個座位，你這一天都會心情好一些，自己會感覺道德上跟良心上面自己算是做到自己應該做的了！

在以上我的精彩的分享是關于這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答于分享能夠幫助到大家。

我也希望大家能夠喜歡我的解答，大家如果有更好的關于這個問題的解答與看法，望分享評論出來，共同走進這話題。

我在這里，發自內心真誠的祝大家每天開開心心工作快快樂樂，擁有身體健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝。

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