1、夫妻間具有怎樣的性生活頻率？來看看

性交頻率是夫妻性生活最直觀、最重要的表現(xiàn)。但性生活的頻率在婚姻狀況、身體素質(zhì)、雙方年齡、性能力等諸多方面差異很大，始終處于動(dòng)態(tài)變化中。50年前，美國性學(xué)家金賽的調(diào)查報(bào)告最初為現(xiàn)代人的性生活提供了。數(shù)據(jù)顯示，隨著年齡的增長(zhǎng)，性生活頻率呈下降趨勢(shì)：20-30歲每周三次左右，31-40歲每周兩次，41-50歲每周一至兩次，51-55歲每周一次。但現(xiàn)代人的性生活頻率存在很大的個(gè)人差異。

例如，對(duì)現(xiàn)代美國人性生活頻率的調(diào)查顯示，8%的男性和7%的女性每周性生活超過4次，26%的男性和30%的女性每周性生活2-3次，16%的男性和18%的女性每年性生活數(shù)次，14%的男性和10%的女性在調(diào)查前一年幾乎沒有性生活。夫妻之間性生活的頻率，和年齡一樣重要的是結(jié)婚年齡的影響。著名性學(xué)家馬斯特斯輔助的數(shù)據(jù)顯示，在被調(diào)查的新婚夫婦中，第一年的性交頻率為每月14.8次，之后逐年下降，第二年為每月12.2次，第四年為每月9次，第六年為每月6.3次。

許多性學(xué)家指出，夫妻間的性交頻率隨著婚齡的增加而降低。同時(shí)也有報(bào)道稱，在結(jié)婚15至20年后，性交頻率達(dá)到高峰。目前，許多調(diào)查和普遍的意見是，教育水平、職業(yè)類別和宗教信仰對(duì)夫妻性生活的頻率沒有顯著影響。根據(jù)國內(nèi)對(duì)6210名城市居民和1392名農(nóng)村居民的調(diào)查，城市夫婦每月性交4.66次，農(nóng)村夫婦每月性交5.43次。在這方面，中國人似乎和外國沒什么區(qū)別。

2、多久一次“性生活最健康？專家給出結(jié)論了丨30秒知識(shí)點(diǎn)

一般來說，“性生活”次數(shù)與年齡成反比。年齡越大，“性”生活的次數(shù)可能越少，這是身體發(fā)育的必然結(jié)果。但是，即使是年齡相仿的情侶，彼此之間也有很大的差異，甚至不同的組合效果也不一樣。

也可以說，你的體質(zhì)決定了你室友的人生。如果做完后覺得很累，說明你不適合這個(gè)頻率。如果你沒有感覺到任何不適，說明這個(gè)頻率對(duì)你來說沒有問題。一般一周2~3次應(yīng)該問題不大，還是要看你的身體狀況。

適當(dāng)?shù)耐浚瑢?duì)男女都有好處。女性如果太久不釋放，體內(nèi)的激素分泌會(huì)逐漸減少，卵巢會(huì)逐漸失去分泌這種激素的能力，容易出現(xiàn)早衰。生活不規(guī)律或很少同房的女性更容易患一些子宮疾病。

但同房過多對(duì)女性盆腔健康影響很大，會(huì)導(dǎo)致下腹部不適；而且女性生殖器經(jīng)常處于開放狀態(tài)，會(huì)破壞正常菌群，導(dǎo)致炎癥。

性生活和健康

多久一次好？

專家說，20~30歲的夫妻一般每周做3~5次；

30至40歲的夫妻，每周3至4次；

40至50歲的夫妻，每周2至3次；

55歲至55歲的夫妻，每周一至兩次；

6歲到60歲的夫妻，平均每周一次。

研究發(fā)現(xiàn)，每周同房?jī)纱我陨系娜丝梢栽鰪?qiáng)免疫系統(tǒng)，不易被感冒病菌感染。一周鍛煉三次以上的人比鍛煉少于三次或根本不鍛煉的人看起來更年輕。

但從個(gè)體的角度來看，體質(zhì)、職業(yè)甚至性格的多樣性可以使頻率千差萬別。再加上氣候、環(huán)境、時(shí)間、心情等多變的因素，兩個(gè)人想清楚“一周做幾次最好”，并一直執(zhí)行下去，真的很不容易。所以同房的頻率要以發(fā)生后第二天雙方都不覺得累為原則。

3、結(jié)婚后夫妻多長(zhǎng)時(shí)間同房一次算正常

每對(duì)夫妻的體質(zhì)、年齡、職業(yè)、心理狀況以及以往的性事經(jīng)歷不同，不可一概而論。一般情況，新婚夫妻每周3~4次，40歲左右的夫妻每周2次，50歲以上者，每周1~2次或兩周1次均為正常。性醫(yī)學(xué)專家為性交頻度提供了一個(gè)更精細(xì)的數(shù)據(jù)：30~40歲，平均每周為2.2次，60~64歲每周為0.7次，65~74歲，每周0.4次，75~90歲，每周0.3次。

4、夫妻生活的正常頻率是多少呢？

之前有個(gè)簡(jiǎn)易算法，就是年齡段十位數(shù)乘以九，得數(shù)來判定正常頻率。

例如，三十左右年齡段，就是3*9=27（注：得數(shù)27，即為20天可以有7次）

四十左右年齡段，就是4*9=36（注：得數(shù)36，即為30天可以有6次）

類似如此可有個(gè)大概！

當(dāng)然，表達(dá)有些啰嗦了，但意思應(yīng)該是相當(dāng)?shù)模?/p>

不過，這也是一個(gè)大概參考，具體的，還真有因人而異的……

5、正常的夫妻生活頻率是多少？

夫妻雙方在性生活面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式。一般科學(xué)的說法是“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9”。

“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9”，根據(jù)這一公式推算，一個(gè)在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內(nèi)過8次性生活；一個(gè)在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過7次性生活。40～49歲的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天 5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個(gè)計(jì)算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個(gè)月1次。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數(shù)過頻，要適當(dāng)延長(zhǎng)性愛的間隔時(shí)間。

6、夫妻生理需求的次數(shù)多少是正常的

我跟老公交往十年，結(jié)婚兩年，十二年的時(shí)間里，兩人感情一直很好，但是比較困擾我的是，我們兩個(gè)這么多年來， 夫妻正常生理需求 不高，愛愛的次數(shù)也非常少，只怕是不正常。

從開始同居到現(xiàn)在已經(jīng)四年了，我們一直保持著一個(gè)月三到四次這樣的頻率，而且每次也基本都只有一次而已，開始我還不覺得什么，到后來聽朋友說到這些事情的時(shí)候才意識(shí)到我們似乎不是很正常。

我們平時(shí)的工作都很忙，回到家?guī)缀蹙褪瞧v不堪地倒頭就睡了，周六周日的時(shí)候我們也總是喜歡找個(gè)環(huán)境好點(diǎn)的體育館打打球什么的，消耗體力大了基本上也沒有什么精力去想那方面的事情了。我也幾乎不主動(dòng)找他，只有他主動(dòng)提出要求我才會(huì)進(jìn)行。

雖說我們倆次數(shù)少，但是每次的感覺都很好，我也沒有什么不滿意的，我們倆感情濃度也一直很高，可是朋友的話讓我想了很多，這樣的次數(shù)確實(shí)讓我覺得很擔(dān)心啊！

導(dǎo)師的回復(fù)：

說到需求次數(shù)的問題，很多人都有這個(gè)煩惱，很怕自己或?qū)Ψ讲徽＃詾榇螖?shù)越多越有好處，其實(shí)并不是的。

次數(shù)多少與各人身體狀況，年齡和身處環(huán)境相關(guān)，并沒有一個(gè)統(tǒng)一的數(shù)據(jù)。體質(zhì)好的人可能需求會(huì)多一些，年輕人精力旺盛也可能比年長(zhǎng)的人要求會(huì)更高一些，年齡和體質(zhì)都是會(huì)改變的，所以基本只要自己感覺可以了，那也沒有什么必要去追求一定要多少次，只要自己感覺對(duì)了，身體健康是最重要的。

而就像你說的，平時(shí)工作忙，周末也愿意多一些運(yùn)動(dòng)，體力消耗多了精力自然減少，至于你說的多少次正常的問題，倒是也有個(gè)大致數(shù)量，不過僅供參考，不落實(shí)個(gè)體。

20~30 的夫妻，一周3~5次；

31~40 的夫妻，一周3~4次；

41~50 的夫妻，一周2~3次；

51~55 的夫妻，一周1~2次；

56~60 的夫妻，一周平均一次。

7、我和我老公在一起有十年了但是我們倆行房之事還不到一百次這正常嗎

最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式。一天一次贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會(huì)學(xué)教授約翰·加尼翁建議，關(guān)注自己性愛的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭(zhēng)取讓身心兩方面都得到滿足。一周兩次這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體需要 和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛頻率會(huì)形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì)打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。一月兩三次如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過于擔(dān)心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對(duì)一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動(dòng)會(huì)拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。一月一次當(dāng)夫妻性愛每月才1次時(shí)，雙方就需要開誠布公地進(jìn)行一次性愛對(duì)話了。此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。一年幾次此時(shí)性欲低可能是最主要的原因。實(shí)際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因?yàn)檫@是“男子氣”不可分割的一部分。其實(shí)，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實(shí)，及時(shí)求醫(yī)由上可知你們的情況應(yīng)該是屬于一月一次的類型，所以需要你們合理的解決一下這個(gè)問題了，畢竟性生活是正常生活中很重要的一部分。我誠懇的回答希望能讓您滿意，如有更多疑問，請(qǐng)?jiān)诓杉{后給與追問。

8、夫妻正常的生活頻率是多少次？

一般來說，20－30歲的人，性活動(dòng)處于旺盛時(shí)期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以后，進(jìn)入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當(dāng)加減。正常情況下，但以長(zhǎng)期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長(zhǎng)期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。

對(duì)于性活動(dòng)方面的頻次，清朝光緒年間曾流傳有這樣一首順口溜：

“血?dú)夥絼偅形疬B連；二十四五，不宜天天；三十以上，要象數(shù)錢；四十出頭，如進(jìn)佛殿；六十在望，像付房錢；七十左右，解甲歸田。”說的是20歲左右的年青人，性生活切勿連續(xù)不斷；即使到了性成熟的年齡也不能天天做愛；

到了三十歲左石，性交應(yīng)像帳房先生結(jié)帳數(shù)錢那樣，每5天一次；過了四十歲，人進(jìn)中年，房事應(yīng)像進(jìn)教堂作禮拜，每星期一次；五十歲的人，年過半百，精力有所下降，性活動(dòng)則以半月一次為宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去燒香一樣；六十歲的人，并不意味著必須遠(yuǎn)離房幃，只要身體條件尚好,還有性興趣，則還可以有節(jié)制地，像每月交一次房錢那樣過一次性生活；到了七十上下，年已古稀，如果體弱多病，那么停止性活動(dòng)，過起像隱居那樣的生活也就很自然的了。

當(dāng)然話說回來，當(dāng)前隨著營(yíng)養(yǎng)、身體條件的改善，性觀念的轉(zhuǎn)變，一些七十歲左右的健康老人仍在維持著有規(guī)律的、均衡的性生活，每月1～3次也不為過。即使不過性生活，老年夫婦仍可通過其它肌膚相親等性接觸方式來交流感情，真正做到相伴到白頭。

9、夫妻生活的頻率是多少？

夫妻生活的頻率=年齡的首位數(shù)×9：即用年齡的十位數(shù)乘以9，將所得乘積的十位數(shù)作為時(shí)間，個(gè)位數(shù)則作為這段時(shí)間內(nèi)夫妻雙方應(yīng)有的親密生活次數(shù)。當(dāng)然很多人可能乍一看不理解，小編給你舉個(gè)例子，你可能就會(huì)比較容易明白了！

假如你是20多歲的話，用十位數(shù)2乘以9，得到18，那就是在10天時(shí)間內(nèi)過8次夫妻生活是正常的；如果你是30多歲的話，用3乘以9得到27，那就是在20天內(nèi)過7次夫妻生活，大約3天一次；假如你是40多歲的話，則為4*9=36，也就是30天內(nèi)大約過6次，平均每5天一次即可，以此類推下去！

正常情況下，如果雙方身體都沒有什么毛病的話，一次的時(shí)間大概也就是在5~10分鐘之間。為什么是一個(gè)大概的范圍呢？這主要是因?yàn)榉蚱奚钜泊嬖谟袀€(gè)體差異，并不能完全的保證每個(gè)人所堅(jiān)持的時(shí)間都一樣，當(dāng)然，男性堅(jiān)持的時(shí)間也不能過短，如果連一分鐘都沒有的話，那可能就真的是有問題了？

10、夫妻性生活頻率多少合適關(guān)于夫妻性生活頻率注意這4點(diǎn)

和諧的性生活是夫妻之間的粘合劑，但并不是說性生活越頻繁越好，因?yàn)轭l繁的性生活不利于身體健康。健康的中年人一周可以有兩次性生活，也要考慮自己的身體狀況。

1.目前的數(shù)據(jù)顯示，健康的中老年人性生活頻率最佳，35-45歲，每周性生活1-2次；46~65歲，每1~2周有一次性生活；6~75歲，每2周性生活一次；70-80歲，每3-4周做愛一次。平時(shí)要以溝通情緒、擁抱、親吻、撫摸為主。

2.雖然古今有頻率上的差異，但基本滿足了大多數(shù)中老年夫妻的性交頻率和性健康養(yǎng)生的要求。但是說到每個(gè)人的性欲，就有很大的區(qū)別了。其實(shí)應(yīng)該是‘如果你有愛的動(dòng)機(jī)，你就可以在愛中行動(dòng)’，也就是你渴望做愛的次數(shù)應(yīng)該是你做愛的最佳次數(shù)。關(guān)鍵在于夫妻雙方是否覺得舒服自在，身體是否能承受。

3.在影響夫妻性生活的因素中，除了年齡、健康狀況、性激素分泌水平等生理因素外，心理因素也不容忽視。很多妻子認(rèn)為情感性行為應(yīng)該由男方主動(dòng)發(fā)起，男方只是配角，她們總是等著丈夫主動(dòng)親熱。如果我們把兩性的結(jié)合看成是相互需要，追求更完美的體驗(yàn)，會(huì)讓我們的性生活更有吸引力。所以，不要固執(zhí)己見，強(qiáng)迫對(duì)方服從自己的意愿，或者故意拒絕對(duì)方對(duì)性的要求。如果夫妻一方感到筋疲力盡或無意完成性交，應(yīng)停止，否則會(huì)影響身體健康。

4.現(xiàn)實(shí)生活中，由于各種內(nèi)外因素，往往一方性功能障礙，而另一方仍處于正常水平或旺盛。夫妻朝夕相處，老了性生活不和諧是常事。一方面要去醫(yī)院檢查有沒有器質(zhì)性疾病，也要充分利用溝通的藝術(shù)，坦誠相見，表達(dá)自己的感受。這樣可以消除誤會(huì)和委屈，放松精神，把性生活推向一個(gè)崇高美好的狀態(tài)。

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