1、航天員的生活如何簡要介紹給大家？

航天員的生活簡要介紹：

空間站配有完備的廚房。儲藏柜和冰箱里儲備著特制的太空食品，烤箱加熱即食。此外，還有魚香肉絲、宮保雞丁等“太空外賣”。

隨著科技的發展，航天員在太空中的食物越來越豐富，用餐環境越來越好。但他們在享用食物時，還是需要把自己固定在椅子上，防止吃飯時身體亂飛。

1.上廁所：

在太空中上廁所是一項高難度動作。因為沒有重力，如果排泄物不小心飄出來，將是一場“災難”。為了在空間站里順利上廁所航天員還需要專門訓練如何使用太空馬桶。

航天員的小便大有用處。再生式生命保障系統可以把航天員的汗液、尿液等收集起來循環利用，實現氧氣、水和食物的循環再生。

長期生活在微重力環境下，航天員的骨質和肌肉會逐漸丟失、萎縮。因此需要經常鍛煉來保持身體健康。在失重的環境下，常規的舉鐵達不到鍛煉效果，航天員需要借助拉力器、動感單車等器械來鍛煉身體。

2.鍛煉：

長期生活在微重力環境下，航天員的骨質和肌肉會逐漸丟失、萎縮。因此需要經常鍛煉來保持身體健康。在失重的環境下，常規的舉鐵達不到鍛煉效果，航天員需要借助拉力器、動感單車等器械來鍛煉身體。

3.洗澡：

空間站里是干凈無塵的環境，只有自身代謝的皮膚角質需要清潔。航天員在特制的洗浴袋里用免洗的浴液搓洗全身，再用特制的毛巾擦干，把水分吸走回收再利用。

航天員的“臥室”是單人單間，能夠享受獨立的睡眠區，確保睡覺不受干擾。入睡前要帶好眼罩、耳塞，阻擋光線和噪音。睡覺時，要把自己塞進睡袋，牢牢捆好固定住，防止睡著時飛走。獨立的睡眠區能夠讓航天員更放松，享受相對高質量的睡眠。

據悉，空間站核心艙上已經植入了WiFi，這可以大大提高航天員工作生活便利性和舒適度。空間站系統副總設計師朱光辰介紹，核心艙采用的情景照明技術和WiFi通信技術。

可以讓航天員輕松便捷地使用“手機APP”來控制照明設備開關、查詢站上物資存儲情況。通過天地通信鏈路和視頻通話設備，空間站還可以實現與地面的雙向視頻通話和收發電子郵件。

2、神十四航天員進駐天和核心艙，他們在太空中的生活是什么樣的？

四位航天員在太空中的生活是規律化、機械化、且枯燥化的。對于我們普通人來講，沒有幾個人能夠承受得住他們所居住的那種太空環境。他們的生活是有規律的，并且每天都差不多，很多人難以忍受那種枯乏無味。如今大批的學生坐在教室都按賴不住，認為讀書很無聊，很枯燥，每天坐著同樣的事情。這群學生殊不知航天員的內心是多么強大，他們能夠常年待在太空之中，承受這份工作帶給他們的寂寞。

航天員之所以能夠勝任這個位置，說明那是他們足夠優秀、足夠強大。我們都知道，一位飛行員都是在全中國大海撈針，更不用說篩選一名航天員了。最起碼要當航天第一關就是身體素質過關，其次就是文化水平要過關。在正式成為一名航天員后，他們所要面對的太空生活是這樣的。在生活習慣上，他們和我們一樣，每天都要洗漱、洗澡、如廁、睡覺、執行工作等。

航天員每天都要進行刷牙和洗臉，他們每天早上醒來之后第一件事情就是刷牙洗臉，不過他們所使用的的牙刷和我們不一樣。他們的牙刷沒有刷柄，牙膏也是提前粘附在刷毛上。航天員在使用時只需要用手指插進牙刷套里，然后利用手指移動進行刷牙。但是，他們洗臉的時候使用濕紙巾擦拭。男性航天員為了保持個人衛生，他們還需要刮自己的胡子，在刮胡子的時候需要用濕紙巾擦拭，避免胡須分散太空中。

航天員除了正常生活，他們還有自己的工作要執行。他們每一天都要完成大量的飛行任務在軌數據收集與人因工程技術研究、科普教育活動等，完成空間站站務管理、物資盤點、日常維護等工作。同時他們還要執行出艙活動任務，驗證我國長期駐留保障技術，以及為打造空間站奠定基礎。

3、航天員翟志剛在軌工作100多天，他在太空的生活是什么樣的？

航天員翟志剛在軌工作100多天，他在太空的生活是什么樣的？

航天員的生活其實和地球上一樣，他們也需要吃飯、工作、鍛煉、方便等。但是，因為在太空失重的情況下，這些看似簡單的事情也需要進行特殊的處理和操作。

首先是吃飯；我國航天員的飯菜是營養豐富、種類繁多，（據說有120多種）因為我國的傳統飲食習慣，還特意帶上筷子用來進食。但是，由于太空失重情況下，他們的食物都是通過一種特殊的食物包裝袋子包裹著，這樣可以有效的，防止進食時食物殘渣滲漏到太空艙。失重情況下喝水也成了大問題，普通的吸管很容易造成窒息危險，想泡泡一樣粘在臉上。所以一般情況下都需要一種特殊的吸管用來喝水。

其次是住和行；在太空艙中由于沒有了地心引力，對于宇航員來說是沒有左右上下方向感的。并且在行走過程中很容易因一丁點作用力而移動。所以，在宇航員睡覺時，都會在安排在一個睡袋中進行，這樣可以有效的防止宇航員因作用力而發生移動。并且，在我們的視角中，感覺宇航員他們都是在站著睡覺的。

最后就是宇航員的排遺處理；為了防止失重情況下糞便到處飛，科學家們也將抽水馬桶，改成了抽氣馬桶。在上衛生間方便時候，只需要，將屁股和坐墊閉合，按動吸氣開關，就可以上廁所了。當然，方便后的糞便，也會妥善保持，最后，帶回到地球進行集中處理。

總而言之，太空的生活對于宇航員來說；是多姿多彩而又充滿挑戰的，他們在太空中，還需要按時完成一系列太空工作任務，并且需要長時間和家人分離，所以也是十分辛苦的。你們認為呢？

以上觀點看法僅代表個人，感謝閱讀！

4、宇航員太空生活是怎樣？

宇航員在太空的生活：

1、在太空上也可“躺平”睡覺

空間站處于微重力環境中，航天員可以站著睡、躺著睡、橫著睡、豎著睡甚至可以飄著睡。但為了保證睡眠效果，艙內通常要劃分出單獨的睡眠隔間，每個睡眠隔間都有燈，航天員可以讀書，也有可以關閉的側板，以營造一個相對私密的私人空間。航天員睡覺時有睡袋，睡袋的樣子像蠶繭，固定在睡眠區里面。如害怕打擾，飛船上還有眼罩和耳罩，保證宇航員第二天的工作生活都能“元氣滿滿”。

2、在空間站里也能嘮家常

在以往的載人航天活動中，天地通話是“傳統項目”。在空間站里，設計師們會給航天員預留一條私密語音通道，航天員可以在這里和家人打電話、拉家常，分享在太空生活的心情和感悟，以解離家數月的思鄉之情。

3、在天上也要做運動達人

在太空為了抵抗肌肉萎縮，做運動是必須的。一般的運動器械有拉力器，主要用來鍛煉上肢力量和腿部力量；還有一種是騎自行車。另外航天員還可以做翻跟頭比賽，打太極拳等等來鍛煉身體。

4、太空上也有私人“浴室”

3個月的太空生活，個人衛生一定要護理好。航天員雖然不能享受和地球上一樣的淋浴和泡澡，但每個人都能夠在一個“包裹式淋浴間”里，手持噴槍把自己擦拭干凈。

5、120種美食可供選擇

提起宇航員食品，是不是你腦海里會自動浮現出壓縮餅干、牙膏管一樣的容器擠出來的食品？這在“神十二”航天員的菜單上已經過時啦！據中國載人航天工程辦公室主任助理季啟明介紹：“空間站配置了120余種營養均衡、品種豐富、口感良好、長保質期的航天食品。就餐區域配置了食品加熱、冷藏及飲水設備，還有折疊桌，方便航天員就餐。”

5、航天員在太空是怎么生活的

1、吃飯和喝水：在太空失重的環境中，一不小心，所有的食品袋都會飛起來。所以，航天員吃東西時都是一口吃完，特別是容易產生殘渣的食物，以防止其漂浮起來對儀器產生影響。在微重力條件下，即使把杯子倒轉，水也不會自動流進航天員的嘴里，因此，航天員在太空都是用吸管喝水的。

2、睡覺和運動：在太空，可以站著睡、躺著睡、飄著睡，另外航天員還有專門的睡眠區，睡覺時會鉆到固定睡眠區的睡袋里。航天員在太空飛行中，為了減少對身體的影響，需要在太空中做運動，開展鍛煉。運動器械有拉力器，主要用來鍛煉上肢力量和腿部力量，還有一種是自行車功量計，航天員在自行車功量計上鍛煉的時間和強度與飛行時間有關，通常每天鍛煉1.5至2小時。3·1、觀察和拍攝地球上自然和人為的變化以及風暴等短時間的事件，按時間的順序記錄下來，以便我們更好地了解我們的星球。2

6、宇航員在太空怎樣生活

大家知道，宇宙環境是極為惡劣的，對人體有害的主要因素是高真空、高缺氧、宇宙輻射、溫度差異等，這些不利因素會對人體產生嚴重傷害。在這種環境中，航天員是無法生存和工作的。面對嚴峻的宇宙空間環境，怎樣才能保證航天員的生命安全呢？我們的科技人員為其研制了一個基本與外界隔絕的密閉環境即密閉座艙，用來保護航天員。

一會兒是早晨，一會兒是黑夜

人們長期的生活習慣是“日出而作，日落而息”，睡眠一般都安排在夜晚。飛船在航天飛行中的晝夜周期和我們在地球上的晝夜周期是不同的。地球上的一天是一次日落日出，并定為24小時。空間飛行時的一次日落日出，周期長短不一，因為它和飛船繞地球飛行的軌道高低相關。軌道高，晝夜周期就長；軌道低，晝夜周期就短。飛船航天飛行期間的晝夜周期，白天和黑夜時間長短是不一致的，白天時間長，黑夜時間短，90分鐘一個晝夜周期，最長的黑夜僅僅是37分鐘。飛船由地球陽面進入陰面時，就如同由白天進入黃昏黑夜一樣。航天飛機速度很快，太陽出來時好像“迅雷”似的一躍而出，太陽落山時也如“旋風”一樣迅速地隱去。

一個航天員曾經這樣描述宇宙間的一天：早晨，計算機控制的鐘喚醒我們起床。醒來拉開窗簾看宇宙空間，陽光燦爛，天色真美。可是不大一會兒，太陽沒有了，天暗下來了，黑夜來臨了，我們想又該睡覺了吧。真是有趣極了，一會兒是早晨，一會兒是黑夜……

站著睡躺著睡都一樣

在宇宙空間最特殊的就是睡覺姿勢，失重時，身體完全放松會自然形成一種弓狀姿勢。航天專家認為，在太空中睡眠，身體稍微彎曲成弓狀，比完全伸直平躺著要舒服得多。

航天員在太空飛行中，睡袋一般固定在飛船內的艙壁上，如果不這樣，飛船內的姿態在發動機開動時，就可能跟艙壁碰撞。所以，航天員一般還是喜歡將睡袋緊貼著艙壁睡覺，這樣就像睡在床上一樣舒服。在失重時，反正分不清上和下，站著躺著睡都一樣，所以，航天員既可以靠著天花板睡，又可以筆直地站著靠墻壁睡，想怎么睡都是可以的。

由于人在失重時飄浮，航天員行動起來會感到困難和不方便，動作都不像在地面上那樣協調。坐立不穩搖搖晃晃，稍一抬頭仰身就有可能來個大翻身，彎腰時又可能翻筋斗，所以一切動作都得小心從事。

航天員在宇宙飛行中可以遙望地球景色，這也是他們太空生活的一大樂趣。自古以來，飛向太空就是人類最美好的遐想。航天員在飛船上看到的地球漂亮極了，它是一個綠色的球體。白天你仔細看去時，地球大部分是淺藍色，密密的森林帶看起來更是藍色的，惟一真正的綠色地帶是中國的西藏高原地區。一些高山湖泊看起來是明亮的并且呈鮮綠色，好像硫酸銅礦地區顏色。溫度很低又沒有云彩的地區，如我國喜馬拉雅山那樣的高山區域，就能很清楚地看到那兒的地貌。航天員能看到的最令人目眩神迷的奇景，要算是伊朗的卡維爾鹽漬大沙漠，這片大沙漠看上去像木星，中間有一個紅色、褐色和白色的大旋渦，這是因為鹽湖經過一代又一代的蒸發之后而留下的光輝耀眼的痕跡，它像綠寶石一般閃閃發光。

離不開體育鍛煉

航天員生活在太空當中，同樣離不開體育鍛煉。它除了增強體質外，還有其特 殊意義：增強對失重及其他航天環境的適應能力，減少航天飛行中不良環境對航天員的有害影響。在長期航天的空間站內，都設有專為航天員體育鍛煉的“小型體育場”，設置一些特殊的航天體育器具供航天員使用。這些器具有自行車功量計、微型跑道、彈簧拉力器及負壓筒等。

在宇宙中航行的航天員和地球上的人一樣，都需要有個人清潔衛生的處理，如刷牙、洗臉、洗澡、大小便等等。失重條件下處理清潔衛生及廢物非常復雜，需要有特殊的設施和技巧。

失重時刷牙，牙膏泡沫很容易飄浮起來，水珠在艙內飛飄，會影響人的健康和儀器正常運轉。飛船中的航天員不能采取地面上的刷牙工具和方法。那樣做，說不定在哪一環節把水泄漏出去，水就會飄浮起來，所以，航天員只能采用比較簡單的方式來刷牙。美國采用的是一種特制的橡皮糖，讓航天員充分咀嚼以代替刷牙，達到清潔牙齒的目的。航天員洗臉，其實是取一塊浸泡有清潔護理液的濕毛巾擦洗面部。隨后，把毛巾鋪在按摩刷上用來梳理頭發。

航天員若在空間站上長期生活，還需要洗澡。長期的載人空間站上，就配備有航天工程技術人員設計制作的航天浴室設施。這種浴室，只不過是一個強力尼龍布浴罩，浴罩上下有固定的框架，上連天棚下連地板，成為通天式密閉浴罩，平常折疊著固定在生活艙的頂棚上。頂棚上還設有圓形水箱、噴頭、電加熱器，洗澡用的水箱，有管道跟大水箱相通。

洗澡前，先把廢水回收凈化裝置中的凈化吸附劑配好，準備用來回收和凈化洗浴時的污水，然后清理給水管道、抽水裝置和過濾凈化裝置（除去雜質和不良氣味），并將卷在頂棚上的尼龍罩放下，直到底框并固定好，形成一個連接天棚地板的圓桶，就好像一個完全透明的大玻璃缸。啟動電加熱器，把水箱中的水加熱到合適溫度，這時人可脫去衣服進入浴室。圓筒底下有一雙固定的拖鞋，人穿上它后就不會飄浮起來。在打開水龍頭之前，應先將呼吸器戴好，呼吸器同一條通到外面的軟管相連接，航天員可呼吸艙內空氣，避免洗浴時的空氣、水汽混合物吸入呼吸道發生危險。航天員洗澡時，還要將耳朵塞起，帶上護目鏡，就像潛水員一樣。一切準備好之后，就可打開水龍頭，一陣陣細細的水流噴在身上，形成一層夾著無數氣泡的水膜，必須用毛巾或吸水刷將水吸走。失重時水不會自動流出，水箱中有氣加壓，水就會源源不斷地流出來。

飛船上航天員大小便的處理也有其相當的科學性。尿盆是特制的，抽水馬桶同一個塑料套相連接，大便后快速關閉橡皮閥，大便通過氣流落入透氣的大便收集袋里，然后用密封袋密封投入便筒，便筒裝滿后會自動彈出艙外。

這就是航天員特殊的生活起居，是不是真的很奇妙？

《第一視角：與中國航天遇朝夕相處》 趙雁著 北京出版社 2003.11 定價：21.00元

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太空人的休閑生活。在太空中工作的宇航員需要勞逸結合，這樣才能完成繁重的太空科研任務。為了消磨空閑時間，宇航員們創造出了在失重條件下打棒球、踢足球、打“室內”高爾夫球、玩水氣球游戲等，他們還可以在航天飛機的貨艙內翻跟頭、連空翻、大跳躍、飛進飛出等；在膩味寂寞時他們說笑話、侃趣聞、造幽默、搞喜劇；實在不愿動的人可以看電視、讀電子版報紙、翻名著、給地球的親朋好友發“伊妹兒”。

航天員在太空中可以不必穿鞋，更沒有所謂的特制鞋。因為失重時，他們不能像在地面一樣行走。但是，國外的航天員為保護腳部會穿厚底短襪。

航天員在太空中會“長高”。因為在長期的失重條件下，由于人體的脊椎骨沒有重力壓迫，互相舒展開，因此一般可以長高2.5～5厘米。在太空中航天員并不希望自己“長高”，因為脊柱增高，背部肌肉卻沒有跟隨增長，結果導致背部疼痛。幾乎所有的航天員在太空生活的頭一周，都體驗過這樣的疼痛，他們會將身體蜷曲緩解疼痛。

航天員在浩瀚太空總是“舉目無親”，為了減輕他們在太空的孤獨感，科學家想了很多辦法。20世紀80年代后，美國和前蘇聯先后開設了“太空專線電話”，可以讓航天員和家屬通話。NASA還公布了號碼900－410-6272，使得每有航天飛機上天，就成了繁忙的熱線。1983年4月，挑戰者號首航時，5天中竟然有19萬個電話飛向太空。

7、神舟十五號航天員乘組確定：在軌生活6個月！這期間他們會經歷什么？

神舟十五號航天員乘組確定：在軌生活6個月，對于我們航天員而言，又是一次巨大的挑戰。我們神舟十五號乘組為期六個月的空間站生活，我們每一位航天員都會面臨著巨大的考驗，因為每一個航天員身上都攜帶著重大的任務，每一項任務的時間安排也非常的緊湊，所以這期間他們要克服非常多的困難。

根據我們相關人士的解答顯示我國空間站“T”字構型由天和核心艙、問天實驗艙、夢天實驗艙組成，完成基本構型后的空間站，雖然能夠確保我們航天員的舒適度，但是隨之而來的工作量也是非常大的。我們航天員系統總設計師表示我們航天員飛行的時候是我們空間站三艙整體構型最大的時候，三個艙段對航天器運行的管理、維護的管理，工作量本身已經很艱巨了，比起過去我們的單艙和兩艙的時候大的多。

我們本次航天員的任務除了日常維護照亮我們的空間站之外，我們空間站內還有24個試驗機會，我們航天員還要完成大量實驗項目，在這6個月的時間內，我們還安排了3~4次的出艙任務，而且這幾次的出艙任務是我們以前沒有進行過的，所以是第1次挑戰，他們所面臨著的危險也是比較。除此之外我們相關人員表示，我們這次任務還包括了一些航天醫學類的實驗、空間平臺實驗等，這些都是要由我們航天員完成的。

通過我們相關人士的解答，我們可以看出這次任務對于我們航天員而言是非常艱巨的，可能非常多的任務都是第1次挑戰。而且非常值得大家關注的是這次的出艙活動任務又是在最大構型的時候來進行，而且距離也非常的遠，難度系數就加大了很多，而且為了提高我們的任務效率，因為6個月的時間是非常緊張的，我們必須保證兩個航天員同時展開任務。這就要求我們買一個航天員的能力必須過硬，心理素質也要過硬。

8、天問一號總設計師張榮橋激動落淚，航天人的日常生活有多艱辛？

我們國家的航天事業能夠有越來越好的發展，我們國家航天事業的發展離不開那些航天人，是他們做出了更多的貢獻，他們能夠我們國家的航天事業保駕護航。

對于很多人來說，我們可能會對航天人有更多的尊重，而且我們也可能會對航天人作出的貢獻進行更多的肯定，他們是特別值得我們尊重的。天問一號總設計師張榮橋激動落淚，航天人的日常生活有多艱辛？他們的日常生活特別艱辛，之所以這么說，主要有三個原因:

一、他們會遇到比較多的困難。

其實他們在進行設計的時候是會遇到比較多的困難的，他們不一定能夠有更加先進的技術，而且也不一定能夠解決一些困難。當他們遇到困難的時候，他們的壓力就會特別的大，而且也可能會需要在短時間內解決這樣的困難，他們可能會需要讓自己面臨更多的困境，因此他們在日常生活中真的特別的艱辛。

二、他們會面臨著更大的壓力。

對于這些航天人來說，他們會面臨更大的壓力，他們時時刻刻都在繃緊自己的一根弦，而且他們也需要讓自己承擔更多的責任。他們在進行一定的設計的時候，是需要考慮到更多的問題的，而且他們也需要對自己的行為負責，他們讓自己肩負更多的責任，所以會有很大的壓力。

三、他們需要付出更多的時間和精力。

他們也是需要付出更多的時間和精力去進行設計和研究的，因為他們需要讓自己長時間的進行設計，而且也需要進行更多的研究，只有這樣才能夠促進我們航天事業的發展，而且也只有這樣，才能夠使得我們國家的航天事業有長遠的發展和進步。

以上就是我的看法，大家有什么想法嗎？

9、因為是眾的原因，太空生活的趣事很多才才資料，航天員在太空中還會有哪些是呢，把你了解到的寫下來

課文中一共寫了四件趣事，分別是睡覺、走路、喝水、洗澡。

1、睡覺

要想睡上一個安穩覺，宇航員必須把自己綁在睡袋里。不然，翻一個身，就會飄到別處去了。

2、走路

走路走到一半會浮在空中，所以為了能平穩地走路，宇航員都穿鞋底帶鉤的鞋子，好牢牢地鉤住帶網格的地板。

3、喝水

喝水的時候，如果用普通的杯子，即使把杯子倒過來，水也不會往下流。因為在宇宙飛船里，水失去重量。宇航員要想喝到水，得使用一種帶吸管的塑料杯。

4、洗澡

宇宙飛船里洗澡可不是件容易事，從噴頭噴出的水總是飄浮在空中。為了解決這個難題，科學家設計了一種特殊的淋浴器，它可以把噴出來的水朝一個方向吸。

太空吃飯講究：

太空餐桌是特別的，它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、盤等餐具，桌上裝有水冷卻器和加熱器。吃飯時，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在座椅上，以免飄動。

面對擺在餐桌上的飯菜，千萬不能著急，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動作的協調。

端碗要輕柔，動作太猛，飯會從碗里飄出去。夾飯、夾菜要果斷，要夾準、夾住，使用叉子效果最好。飯菜夾住后，張嘴要快，閉嘴也要快，因為即使是放到嘴里的食物，不閉嘴它也會“飛”走。

咀嚼時節奏要放慢，細嚼慢咽利于消化，還可以減少體內廢氣的產生和排泄，避免宇航生活環境的污染。

在太空吃飯最忌諱的就是邊吃邊說，這樣會使嘴里嚼碎的食物碎末飛出嘴外，飄在餐廳或生活艙里，宇航員稍不注意吸進鼻腔就容易嗆到肺里發生危險。

10、宇航員太空生活有哪些？？？急急急！！！！

宇航員的太空生活

由于人在太空的生活環境與地球表面的生活環境迥然不同，因此，在太空中的衣食住行與地面不同，會帶來許多驚險和奇趣。但太空生活不僅僅是個供人談論的奇趣問題，而是一個最基本的實踐問題。

住--密封座艙

密封座艙是載人航天器上最基本的也是最根本的生命設施。太空中的強輻射，就像原子彈爆炸時的輻射一樣，破壞人體細胞組織；高速飛行的微流星體撞擊，能致人于死地；人體暴露在高度真空中，不僅僅是缺氧窒息的問題，而且可能體液沸騰、氣化而迅速死亡。密封座艙的艙壁，可以防止輻射和微流星體對人的傷害，座艙中的空氣可以使人不受真空的傷害。

密封座艙是人在太空的生活空間。為了使人舒適，能把溫度調節在18℃～25℃之間，濕度控制在30％～70％之間，空氣成分和壓力一般與地面差不多。座艙中雖然可以用純氧（美國早期的載人密封艙中為純氧），但容易引起火災（美國"阿波羅4A"上的三名航天員，就是因純氧座艙起火，在地面上演練時被燒死的）。還有補充氧和空氣的設備，控制二氧化碳和其他有害氣體的設備，空氣流動設備，垃圾處理設備，以及吃、喝、拉、撒、睡需要的各種設備，當然還有食物和飲水供應，對長期載人飛行的密封座艙，還有水循環使用設備，文娛和體育鍛煉設備。

衣--艙外活動航天服

人進入太空，免不了要走出密封座艙，這時的生命保障設施就是艙外活動航天服。不言而喻，艙外活動航天服應具備密封座艙的全部功能，而且還要增加太空行走和通信設備，那就是服裝背部的噴氣背包和通信背包。噴氣背包可以向上下左右前后六個方向噴氣，航天員靠噴氣的反作用力移動位置。在太空真空中，沒有空氣傳播聲音，近在咫尺也要靠通訊背包通信。"主要生命維持系統"背在背上，包括空氣系統的重要部件，它循環流通宇航員的呼出物，排出二氧化碳，補充所需的氧氣。太空服內的標準環境處于純氧的0．29個大氣壓中；這種降低了的氣壓有兩個目的：首先，它要考慮在幾乎真空的空間宇航員應有充分的活動自由。第二，它減少了施加到服裝上的壓力。然而，由于氣壓降低了，宇航員穿上這身衣服時必須"預呼吸"純氧。通過預呼吸減少溶解在他們身體組織中的氮的含量，而且當他們從穿梭機到置身于這套服裝的低壓環境中時，能夠避免彎曲現象。

吃--太空食品

在航天器的密封艙中進食，既有情趣，又有危險。如果工作離不開，可把食物和飲料懸在空中，用嘴一口一口咬或吸食，而雙手仍然可以做事情。但食物碎渣會到處飄飛，迷眼鉆鼻，還會損壞儀器設備。因此，在早期的航天活動中，將航天食品做成糊狀，裝在軟管中，食用時，像擠牙膏一樣往嘴里擠。這種進食方法，由于見不到食物的色和形，也聞不到食物的香氣，引不起航天員的食欲。現在的航天食物和進食方法，已與地面上差不多了。食物稍帶黏性，可以粘在盤子中不飛走，而盤子可以固定在餐桌上。將來在火星上如何進食？恐怕另有情趣，也是需要研究的問題。

睡

在航天器的密封座艙中睡眠，特別方便，不管什么姿勢，不管什么地方，都可以睡。但是，為了安全，應該鉆進睡袋中，并將睡袋固定住，不然，到處飄飛，最后每個人都會擠在通風口，而當航天器加速或減速時，可能會被艙壁和儀器設備碰傷。還要帶上眼罩和耳罩，以免快速交替的日夜節奏和儀器設備發出的聲音影響睡眠。手臂要放進睡袋中，以免被卷進機器或碰著儀器設備的開關，同時是為了不給自己造成虛驚，因為在失重環境中，頭和四肢有與軀體分離的感覺。曾有航天員在夢中把自己放在睡袋外邊的手臂，當成向自己飄來的怪物，嚇出一身冷汗。

將來在月球上長期生活，如何睡眠？在那里睡眠能不能達到休息的目的？睡多長時間才能達到休息的目的，還是個需要研究的問題。

衛生

在航天器上的個人衛生是件十分麻煩的事。如早晚刷牙，牙刷一動，泡沫就會飛濺起來。所以目前航天員用潔齒藥清潔牙齒。必須用能吸收須渣的剃須刀剃須，以免須渣亂飛。為了不使洗臉水飄飛，一般只用濕毛巾擦臉。

在失重環境中洗澡更困難，為了不使水飄飛，要在一個封閉容器中進行，用壓力將水從上方壓出來，但水在出了噴管后，就會在空中亂飄，碰到人體就會附著在人體上，為了防止附著在口鼻上的水嗆人和溺人，必須帶防水和供氧罩。臟水要用水泵從下邊抽出去，但附著在器壁上的水珠，需要用吸塵器才能收拾干凈。因此，15分鐘淋浴，需要兩三小時的準備和收拾的時間。加上太空水比金子還貴，一般半個月以下的短期航天飛行，只能用濕毛巾擦身。將來在月球和火星基地上長期居住，如果水仍像太空那樣珍貴，如何洗澡，則是需要解決的關鍵生活問題。

行

在航天器的密封座艙中行走，非常省力和方便，只要用身體的任何部位碰一下任何物體，反作用力也可把人推到任何位置上。用四肢劃動空氣，反作用力也會使人前進。

但在密封座艙外的宇宙空間行走，卻是十分困難和驚險的事。首先，必須穿艙外活動航天服。其次，由于艙外活動航天服內的壓力比密封座艙低，為了從艙內的高壓到航天服的低壓環境不致產生減壓病，出艙前必須吸純氧排氮。因為航天器密封座艙中使用與地面上同樣的大氣成分，除氧以外，主要是氮，被吸入人體的氮，不會被人體吸收，而是溶解在血液等體液中，當外界壓力降低時，就會游離出來，形成氣栓，堵塞血管，輕者使人頭昏、胸悶、嘔吐，重者使人喪生。因此，出艙活動前，必須吸純氧，把氮氣排出來。第三，走出座艙后，在空曠的太空中，沒有任何東西作參照物，會分不清速度的快慢，物體的遠近和大小，因而也就分不清方向。近在咫尺的小紙片，被當作遠在天邊的龐然大物。1984年2月，美國航天員麥坎德利斯和斯圖爾特走出航天飛機座艙，進行太空行走，地面指揮人員要斯圖爾特向航天飛機靠近，但他執行指令時，卻是遠離航天飛機而去。第四，太空行走是很累人的。法國航天員讓·克雷蒂安1988年12月21日，在"和平"號艙外工作6小時后，累得筋疲力盡，在別人幫助下才進入座艙。最后，太空行走也難免發生意外。1965年3月18日，蘇聯航天員進行了世界上第一次太空行走后，返回"上升2"號座艙時，想把照相機先放進去，可是幾次放進去，都被艙內的微弱氣流推了出來，他只好用腳踩住照相機的背帶，才沒有再逃出。但他自己在進艙時，卻被鼓鼓的艙外活動航天服卡在艙外，進不去。他冒險降低航天服的壓力。第一次不成，再降低，還是不成，最后降到危險的極限0．25個大氣壓，才擠進過渡艙。

由于月球的重力比地球小，人在月球上雙腳邁步行走，身體會被彈得老高，所以登月航天員的經驗是，雙腳并攏，像袋鼠一樣地蹦跳更舒適。如果將來能到木星上去，習慣于地球重力的人類，那里的巨大重力恐怕會使人抬不起腿來的，那將怎樣行走？

安全應急措施

運載火箭要求絕對可靠，但實際上不可避免地會有事故發生。因此，發射載人宇宙飛船的運載火箭，備有應急逃逸救生系統。航天飛機也有許多應付發射故障的安全救生措施。

如果飛船在運行軌道上密封座艙發生故障，而又不能排除時，艙外活動航天服可作為臨時救生設備使用。還有一種救生球，可在一定時間內維持一名航天員的生命，在發生緊急情況時，航天員進入球中，等待救援。

載人飛船返回時發生意外，彈射座椅可把航天員彈出飛船，然后用降落傘減速著陸。著陸后用無線電信號機、煙霧劑、海水染色劑等發生信號，指示著陸地點，以便地面人員前去救援。

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