1、性生活你們一般多久一次？

通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每周2到3次；35到50歲，每周1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。

夫妻之間的愛可不是從天而降，憑空產生的，它是需要"做"出來的。簡而言之，就是通過局部摩擦來維持彼此間的感情。據綠帽朋觀察，夫妻生活和諧的，感情都比較恩愛；而夫妻生活不和諧的，感情則比較冷淡，所以說夫妻生活直接影響著夫妻的感情。

研究顯示，在正常的情況下，性生活持續的時間大概是3到15分鐘。但是，每一對夫妻的身體情況、性生活習慣不一樣，所以就算是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件也會不一樣。因此每次性生活的持續時間到底多長時間才是正常的，是很難有一個具體的標準的。關鍵是夫妻雙方的性感受，只要雙方都能夠得到性興奮的滿足和愉悅，就是完美的性生活。

夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更為親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一周發生的頻率如下：

1、20歲到30歲之間：一周過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。

2、30歲到45歲之間：一周過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處于人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。

3、46歲到60歲之間：一周過性生活的頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉淀之后的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬于自己的性生活。

2、如果長時間性生活會對身體造成什么傷害

過度頻繁的性交是一種嚴重損傷身體的行為,性交所消耗的是精,也就是與骨髓,腦髓相通的腎所收藏的人體奉生之本,造血之源,過度耗精會造成骨髓空洞,腦髓不滿,身體虛弱是最主要的表現,人體的滋養靠的是血氣,血氣的來源是飲食,沒有消耗完的血氣會在人體沉度睡眠時轉化為精,藏于腎中,封藏于骨內,消耗的少,儲蓄的多,身體強壯是健康的保證,反之,意為著生存質量的降低,過度性交不但損傷身體的動力,還會損傷情志,令人萎靡不振,陽萎,早泄,性功能下降,還會影響智力,對記憶力與思維能力產生明現的破壞,平時內褲不易穿的過緊,蓋的被子不易過厚,按時睡覺,醒來后賴床時間不易過久,立刻到衛生間去排尿,晨勃就會消退.盡量不要接觸這方面的書籍,圖片,既使碰到,聽到,看到這樣的書籍,影視能使產生性刺激的要把注意力轉移到其它興趣上去,減少手淫的誘發因素.多參加有意的文娛活動,做自己喜歡的悠閑的運動,如打球,游泳,健身,戶外郊游,既鍛煉身體又有意身心的健康.

不論是手淫還是性交危害都是一樣的,什么事都是以適為宜,過就有害

3、性生活頻繁對男性有什么影響？

一般年輕人尤其是男性對于在性需求方面都比較旺盛，加上精力都比較充沛的話那么很可能就是頻繁過性生活。尤其是一些新婚夫妻可能是每天同房甚至一天多次，殊不知這樣的危害非常大。那么性生活頻繁對男性有什么影響？年輕人如何避免縱欲過度？

1、過度的影響

案例：幾天前，小王為了自己的難言之隱來到醫院，結結巴巴倒出了自己的煩心事——陽痿。盡管他才不到二十歲。剛開始，大夫還以為他自己判斷錯誤，可是小王坦白道，他兩年前就已經有了性生活。

因為年輕，身體好，而且覺得新鮮好奇，小王的性生活非常頻繁，基本上每天一次。

前不久，小王和女友分手了，百無聊賴，他迷上了上網打發時間。沒想到，從迷上上網之后，小王沉溺于一些小電影和跟一些女網友聊天。由此，他向大夫坦承，自己經常在電腦前面自慰，有時候甚至還請假不上班，幾乎一天都坐在電腦前。

他跟大夫說，五月初之前就感覺有點不對勁了，只不過自己沒太在意。后來，是在女友重新回到身邊時，又是激動，又是對自己前一段的生活愧疚，他越來越發現自己出了問題。“近一個月來，勃起總是有障礙、還出現了早泄。”最后，大夫對小王的病情確診為性功能障礙（ED）。

專家指導：縱欲過度容易導致性功能障礙

一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發生了病變，但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數，這種病人的身體器官并沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經反射。

中醫認為腎為生命之本。腎氣虛，則由于縱欲過度，造成精氣外泄，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。

年輕人尤其要避免性生活過度

年輕人總是仗著自己身體好，年富力強，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統長期處于一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。

從小王的事情上，專家還提醒青少年不要過早地開始性生活。由于青少年性器官、性心理尚未完全發育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利于性激素分泌穩定，會加重他們還未發育成熟的性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。

不要把病癥當成簡單的欲望過度

年輕人的性生活，一般以每周不超過兩次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。

因為縱欲過度，有勃起功能障礙的男性，可以多做運動，同時不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。還可以食用一些藥膳調理。

2、注意事項

一、性生活和諧

為使性生活過得融洽和諧，夫妻雙方都應了解基本的性知識，尤其要了解男女性功能的正常差異。否則，夫妻就不能互相默契配合。歸納起來，男女性功能有如下一些差別：

1、男性欲望較強烈、旺盛，隨時可以引起性興奮；女子的欲望相對較弱，性興奮和月經周期有關（一般在排卵期前后和月經前期欲望較高）。有少數女子在婚前欲望微弱甚至沒有，在婚后性生活過程中，欲望才逐漸增強。

2、男性性沖動出現較快，進入快感高潮迅速，欲望消退也較快，一般說來，正常男性從同房開始至射精，約需2～6分鐘（或3～15分鐘）；女性性沖動發生較慢，一般要10～30分鐘（或5～15分鐘）才能達到快感高潮，高潮維持時間較長，欲望消退也較慢。

3、男性欲望易集中于性器官，同房欲望甚高；女性欲望表現較為廣泛、復雜，包括談笑、溫存、愛撫等方面，達到一定興奮后，才有同房要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮，男方再行射精。女方到達高潮后并不影響同房繼續進行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮（性快感的程度因人而異。同一個人，每次性生活的快感程度也不一樣）。

二、同房頻數

同房次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。欲望的強弱各人不同，即使同一個人也受年齡，體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此，性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間，欲望比較強烈，同房次數比較頻繁。婚后頭幾個月，一般每周2～3次。隨著年齡的增長，會逐漸減少到1～2周一次。身體較差的人，次數則更少些。夫妻久別重逢，往往同房較頻，這是人之常情，但也要適當節制。

性生活是否適度，可用同房次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。倘若出現精種不振、頭重腳輕、食欲下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加節制。有少數欲望旺盛的夫婦，向來同房頻繁，而雙方仍心神爽快、精力充沛，也應該認為是適當的。

三、同房時間

每次同房最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便同房后的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行同房，以免容易發生泄精過早的現象。

4、性生活時間長有什么壞處

時間長一般除了身體比較累，不會有什么壞處的！相反，時間短才會有壞處！

現在很多人因為時間短，導致夫妻關系不和、離婚的比比皆是……

我之前也是時間不長，因為這事沒少和老婆吵架！想了很多方法依然無計于事，后來，用了奈沒爾 ，才算解決了我的這個痛苦，現在每次上床前噴幾下就可以做個20多分鐘，老婆對我也是越來越好了！

5、年輕人性生活過度如何食補兩款食療方補救性生活過度帶來的影響

現在的年輕人有先進的性意識。婚前性行為是公開的，連初中生都有性經歷。有些成年人經常與許多女性發生多次性行為，因此人們經常來這里進行食物治療和保健。

對于有頻繁性生活習慣的人，可以根據實際情況制定相應的飲食配方。

經典飲食療法：

材料：公鯉魚1條(約500克)。

輔料：干姜10g、枸杞10g、料酒適量、鹽適量、味精適量。

做法：開胃鯉魚，取其白色(白果白色或豆腐狀)，與干姜、枸杞放入砂鍋中，加水煮沸。燒開后加入料酒和鹽，最后加入味精調味。

用法：隔天空腹服用五次。或者每天服用1-3次，每次150-200ml。

適用：此食療對男性腎陽虛弱引起的陽痿，伴有肢冷腰痛、腰膝酸軟、倦怠乏力等癥狀較為有效。

功效：溫腎益陽，益精血。

相同效果的飲食療法：

材料：羊肉500克，當歸20克。

輔料：姜30克，鹽少許，味精，胡椒粉。

做法：羊肉洗凈，切塊；當歸切片，加適量水，煮至熟，加鹽、味精、胡椒粉等調料。

用法：隨餐食用，吃肉喝湯，每日1-3次，全部食用。

適用：適用于男性房事過多、陽虛、冷血之證。

功效：本方具有溫陽養肝、養血生精的功效。

有的男人，雖然性功能不強，但強行做愛，畫面很快，久而久之必然導致腎陽虛弱，氣血不足。因此，有必要通過食療幫助她們保持健康，提高性功能。以上兩方選自臨床驗方，供大家參考。

6、中國人性生活時間是多久？

中國人性生活時間比外國人短多少，怎么可以延長呀，有重要無副作用的嗎？

7、性生活太頻繁有什么影響

摘要：性生活是每個成年人正常的生理需求，但對于一些年輕人以及新婚夫婦來說，由于感情和精力旺盛，性生活的頻率也會比一般人要更高，頻繁地追求性生活帶來的愉悅感和刺激感，會對我們的身心產生一定的危害。性生活太頻繁有什么影響呢？下面一起來詳細了解下。性生活太頻繁有什么影響

1、體質變差

性生活需要消耗很大的體力，頻繁的性生活會造成男性休息不好或者長期處于疲勞的狀態，很容易引起機體的免疫力下降，從而體質出現變差。它不僅會對男性的精神狀態造成一定的影響，而且還會對男性的分析能力、記憶力以及思維能力造成一定的影響。除了男女愛愛以外，自慰也會消耗身體能量，建議適當控制頻率。

2、性器官衰竭

性生活并沒有人們想像中的那么輕松，其過程可分為前戲、插入、摩擦、高潮、緩慢性摩擦、退出、擦拭以及后戲。如果多次重復性行為，不管男女都會加重性器官的負擔，過度的勞累導致性功能衰退。

3、性生活質量下降

性生活過于頻繁還會引起質量下降，性滿足的程度也會一次比一次差，長期下去不僅會對心理造成一定的影響，以為自己那方面出現了問題，而且還有可能會誘發性功能障礙的發生。建議細水長流比較好，與對方多溝通。

4、影響精神狀態

性生活比較耗費體力，男子射精之后基本上沒有精神去做其他工作了，這會令人變得意志薄弱、優容寡斷、多疑恐懼。而女子缺乏耐心，遇事易急躁，缺乏必勝的自信和勇氣，這些都是精虛的表現。

5、加重腰背勞損

男性性生活過于頻繁，性器官長期處于充血的狀態，有可能會引起精囊炎以及前列腺炎的發生，它不僅會引起男性出現腰酸背痛的癥狀，而且還有可能會出現血精的情況。而女性可能會誘發盆腔充血，產生下身沉重等其他不適感覺。

6、引發疾病

（1）女性

①陰道炎：造成陰道白帶增多。

②尿道炎：由于女性尿道外口毗鄰陰道，過于頻繁且高強度的同房，易誘發女性尿道炎，進而可能誘發膀胱炎，導致尿頻、尿急、尿痛；

（2）男性

①精囊炎：其特異性表現是血精，所以如果短期同房過頻繁，甚至射出的精液含血絲，應即刻停止性活動，否則可能導致前列腺、精囊發炎嚴重。

②前列腺炎：同房過度頻繁導致細菌入侵，或存在無菌性炎癥，都會導致前列腺部腫脹，壓迫前列腺部尿道，引起尿分叉、排尿困難的癥狀。此外前列腺增大會壓迫前列腺周邊走行的神經，引起盆底疼痛。

性生活太頻繁會導致月經推遲嗎

性生活頻繁的女性，對月經推遲可能會有一些影響，但是也有其他的原因。比如性生活頻繁可能會引起陰道黏膜或者宮頸局部組織的受傷，也可能因為性生活的原因導致逆行性感染，以及宮頸炎、陰道炎等。月經推遲多數跟性生活頻繁關系不大，而實際月經推遲有可能因為性生活頻繁受孕，受孕就直接導致月經的推遲、延期，就需要做妊娠試驗，查血、尿以及B超，就可以明確的診斷，明確是否存在妊娠的狀態。

性生活太頻繁會不會影響婦科炎癥嗎

性生活太頻繁會影響婦科炎癥。由于陰道內有自潔的作用，正常情況下是酸性的，可以抑制細菌的生長。如果發生一次性生活，陰道內的酸性環境會得到改變，會變成堿性，需要2-3天陰道才會恢復正常的酸性環境。如果頻繁地性生活，陰道里的酸性環境會得到破壞，會出現堿性，很多細菌可以生長繁殖，會出現細菌性的陰道炎。

8、夫妻生活多久時間算正常？

9、性生活過多好嗎

適當的性愛在滿足雙方生理需求的同時，還可以促進夫妻雙方的感情和家庭的穩固。但是過度的性愛，對于夫妻雙方而言，都會帶來許多的不良影響。性愛過度，會造成雙方體力不支，久而久之，必然會導致雙方尤其是男性體質下降。那么，過度的性愛對男女雙方都會帶來哪些危害呢?

一、體質狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

二、性器官“過勞”

由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、誘發性功能障礙

男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

四、不反應期過長

男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背勞損

男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

六、多次之后滿意度降低

不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

可見，過度的性愛，給男女雙方帶來的危害是非常大的。因此，這就需要男女雙方通過學習，了解更多關于正確性愛的一些知識，樹立正確的性愛觀念，才能避免不合理的性愛所帶來的一些危害。

希望我的回答對你有用，謝謝采納

10、怎樣提高夫妻性生活？

可以嘗試買一些情趣用品，夫妻同房時可以觀看一些成人電影配合情趣服裝等等來提高性生活質量。

請添加微信號咨詢：19071507959

在線報名

上一篇：成人性生生活性生交

下一篇：成熟美女生活照