1、乳腺癌已成為全球最常見癌癥，世衛(wèi)發(fā)起的乳腺癌倡議是什么？

不久前，在當(dāng)?shù)貢r(shí)間3月8日，也就是婦女節(jié)，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了全新的針對(duì)全球應(yīng)對(duì)乳腺癌的倡議：每年將乳腺癌死亡率降低2.5％ 。

為了紀(jì)念婦女節(jié)而提出這一新倡議的世衛(wèi)總干事譚德塞在提出倡議的同時(shí)還公布了這一倡議的相關(guān)數(shù)據(jù)，預(yù)計(jì)到2040年，若每年將乳腺癌死亡率降低2.5％，那么將挽救250萬人的生命。

對(duì)于大眾來說，乳腺癌并不是個(gè)陌生的詞語，尤其是近年來，乳腺癌的發(fā)病率和確診率居高不下，目前已經(jīng)超越曾經(jīng)高居世界癌癥榜首的肺癌，成為最常見的癌癥。

一、乳腺癌的患病人群

乳腺癌的高發(fā)群體在45-55歲之間，根據(jù)我國的癌癥中心數(shù)據(jù)顯示，在這個(gè)年齡區(qū)間的人確診更多，并且女性在絕經(jīng)后的一段時(shí)間內(nèi)也是乳腺癌的相對(duì)高發(fā)時(shí)期。

而家族中的女性，比如母親患有乳腺癌，那么子女的患病幾率也會(huì)有所增加。當(dāng)然，這不是絕對(duì)的，無論乳腺癌還是其他癌癥的成因更多的是與個(gè)人不健康的飲食和生活習(xí)慣累積有關(guān)。

二、關(guān)于乳腺癌的誤區(qū)

乳腺癌越來越常見，加上冠名了“癌”難免讓人擔(dān)憂，因此網(wǎng)絡(luò)上流傳著許多關(guān)于它的傳言，這些傳言并不都是正確的，需要理性的去看待，尤其不能輕易相信偏方治療，一定要做全面的檢查。

雖然大家看到乳腺癌第一反應(yīng)大多是覺得這是只有女性才會(huì)擔(dān)憂的疾病，但其實(shí)不然，乳腺癌男性也是有幾率患上，其中患病的主要是中老年人。

其中誤區(qū)就有“只有老人才會(huì)患乳腺癌”，剛剛也提到，確診的高發(fā)群體在45-55歲之間，60歲以上才是老人，所以這個(gè)說法是并不準(zhǔn)確的，而且確診之前的很長一段時(shí)間身體都有一定的早期癥狀。

還有誤傳乳腺癌不能吃豆制品的，并沒有確切的相關(guān)證據(jù)證明豆制品對(duì)乳腺癌有明顯的影響，在飲食上注意營養(yǎng)均衡，烹調(diào)方式健康就可以。

三、如何有效預(yù)防

根據(jù)數(shù)據(jù)表明，乳腺癌的存活率是十八種癌癥中存活率第一的，達(dá)到84%左右，所以定期檢查非常重要，早發(fā)現(xiàn)早治療，乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)的治愈率是極高的。

同時(shí)隨著年齡的增長，體檢的頻率也要從1-2年1次，提升到每年一次，或者一年兩次。

除此之外，日常保持正常作息，保證充足的睡眠和良好的營養(yǎng)補(bǔ)充也非常重要，另外還需要注意保持健康的體重，把身體的BMI指數(shù)控制在18.5-24之間。

2、乳腺癌已超過肺癌成為全球最常見癌癥，你知道哪些因素是乳腺癌高危因素嗎？

目前，乳腺癌已經(jīng)超過肺癌成為全球最常見癌癥，大多數(shù)高收入國家患者五年生存率超過80％，但低收入國家患者生存率要低得多。 這一個(gè)消息，引起了社會(huì)上不少人的關(guān)注。

引起乳腺癌一般都是綜合很多個(gè)因素，乳腺癌誘發(fā)的原因是比較多的，首先有一點(diǎn)就是家族遺傳方面的原因，癌癥這種疾病是有遺傳現(xiàn)象的，其實(shí)，不僅僅是女性，有些男性也會(huì)患上乳腺癌的，如果家族中有自己的親輩是患上過乳腺癌，那么孩子也會(huì)很容易被遺傳到，所以，如果有家族病史的要多檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

還有一個(gè)因素就是現(xiàn)在的女性的初潮年紀(jì)比較早、絕經(jīng)年紀(jì)比較晚，不孕還有初次足月產(chǎn)的年紀(jì)比較大這類人群也是乳腺癌高發(fā)的群體，要有要考慮的一些因素就是有不良的生活習(xí)慣，比如說吸煙、不健康隱私、熬夜等等，也會(huì)誘發(fā)乳腺癌。另一個(gè)誘發(fā)乳腺癌的還有不健康的飲食習(xí)慣，不健康的飲食習(xí)慣不僅僅會(huì)引起乳腺癌，還會(huì)引起其他疾病，所以一定要保持健康的飲食習(xí)慣。

電離輻射也是引起乳腺癌的一個(gè)原因。

不合理使用激素類藥物，比如說口服避孕藥等等，也是誘發(fā)乳腺癌的一個(gè)原因。

我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該要預(yù)防乳腺癌，保證飲食健康，不吃腌制食物還有燒烤類食物，少吃脂肪類食物，不要抽煙喝酒，酒精不僅傷肝，抽煙傷肺；有時(shí)間應(yīng)該合理安排運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓人免疫力減弱，而且還可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，使女性體內(nèi)雌激素水平過高，還有一個(gè)就是要保持心情舒暢，樂觀面對(duì)生活。

3、數(shù)據(jù)顯示全球最常見癌癥是乳腺癌，哪些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致乳腺癌？

數(shù)據(jù)顯示全球最常見癌癥是乳腺癌，抽煙喝酒、熬夜、肥胖、抑郁焦慮等負(fù)面情緒都會(huì)導(dǎo)致乳腺癌高發(fā)，所以大家不僅要擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，更要擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣以及良好的心情。

乳腺癌是女性的高發(fā)疾病，發(fā)病率位居女性惡性腫瘤的首位。近年來，該疾病的發(fā)病人數(shù)也越來越多。很多人只知道它非常可怕，可能還不知道究竟是怎么導(dǎo)致的？其實(shí)，很多不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。

首先，熬夜。大家只知道熬夜傷身體，但具體怎么傷身體很多人不知道。實(shí)際上，經(jīng)常熬夜的女性會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，出現(xiàn)雌激素分泌的異常，而過多的雌激素分泌會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。所以，大家最好不要熬夜。

另外，經(jīng)常情緒抑郁也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的高發(fā)。如果一個(gè)人經(jīng)常有焦慮、壓抑、煩躁的情緒，這些負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)。這種內(nèi)部環(huán)境的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體各機(jī)能的下降，也就是免疫力下降。免疫下降的人群就很容易生病，所以情緒真的會(huì)影響一個(gè)人的身體健康，保持一個(gè)好心情是健康生活的關(guān)鍵。

而且經(jīng)常抽煙喝酒的女性也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌高發(fā)。很多人不知道的是煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)可以刺激身體器官內(nèi)的組織細(xì)胞，導(dǎo)致它變性。所以長期抽煙喝酒的人會(huì)誘發(fā)一些癌癥，遠(yuǎn)離酒，珍愛生命。除了煙酒，咖啡、巧克力中的黃嘌呤也會(huì)促使乳腺良性增生，盡量少吃。

另外，太過肥胖也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。因?yàn)橐恍└邿崃扛咧镜氖称窌?huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素的變化，從而增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以一些肥胖人士應(yīng)該注意鍛煉，適當(dāng)減肥。研究表明，經(jīng)常鍛煉身體的女性得乳腺癌的機(jī)率最近。

4、乳腺癌已成全球最常見癌癥，為何乳腺癌這么常見？

乳腺癌已成全球最常見的癌癥，另外，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌的占比要高于其他類型的癌癥，根據(jù)世衛(wèi)組織的最新數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌占比是11.7%，其次是肺癌，占比在11.4%等等。為什么乳腺癌會(huì)這么常見，具體原因還是來源于我們本身，平常的生活習(xí)慣以及飲食各個(gè)方面帶來的影響。

飲食不規(guī)律，食物的變質(zhì)

乳腺癌常見于女性比較多，這種癌癥不分年齡，無論多大都有可能誘發(fā)乳腺癌疾病。大家都知道，雖然現(xiàn)在生活的水平提高了，但飲食反而不健康了，也更加不規(guī)律了，所以大多女性吃進(jìn)去的食物里，或多或少都含有一定的激素，藥物等之類的化學(xué)成分，人體很難進(jìn)行消化和排解。久而久之，就容易誘發(fā)乳腺癌。

不正確的文胸佩戴也是誘發(fā)乳腺癌的前提

另外，跟女性平常佩戴的文胸也有一定的原因，不正確的文胸也是誘發(fā)乳腺癌的前提。比如說海綿文胸，里面含有高成分的“甲苯按”，“甲苯按” 本身就屬于致癌物質(zhì)。另外海綿文胸，呼吸性特別差，而乳頭是人體的第二大呼吸器官。在這樣的一種環(huán)境下勢(shì)必會(huì)影響乳房的發(fā)育，經(jīng)常佩戴這種文胸，還會(huì)滋生細(xì)菌，危害我們的乳房健康，從而異致乳腺疾病的發(fā)生。還有鋼圈文胸，也會(huì)影響到女性乳房的健康，鋼圈會(huì)壓迫乳腺體，淋巴管以及血管，從而導(dǎo)致血液不流暢。進(jìn)而引發(fā)腺體增生，乳房疾病。另外，鋼圈文胸的材質(zhì)大多都是鐵皮鋼絲，是鐵的東西總是很容易生銹。而鐵銹是對(duì)身體有嚴(yán)重危害的物質(zhì)。所以說中國女性乳腺癌的發(fā)病率那么高和穿戴海綿文胸，鋼圈文胸等是離不開關(guān)系的。

糟糕的生活方式和年齡問題

不規(guī)律的作息，經(jīng)常熬夜，亂發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定的，經(jīng)常抽煙喝酒，不注重個(gè)人衛(wèi)生，來自工作與生活方面的諸多壓力等；另外隨著年齡的增加，機(jī)體免疫下降的人也很容易誘發(fā)乳腺癌。

綜上所述，這也就是為什么乳腺癌會(huì)如此常見，乳腺癌也是由乳腺增生方面的疾病演變過來的，所以乳腺疾病只要及早發(fā)現(xiàn)，95%以上都是可以治療的。

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