1、全紅嬋教練

何威儀跟陳若琳
01、農家孩子多磨礪
“這孩子不僅在奧運賽上，留下了滿分傳奇，她的成長，也滿滿的都是勵志故事!”邁合村干部感慨。
全紅嬋在務農的家里排上有一哥一姐，下有一妹一弟。七口人十一二畝責任田，水田種稻，旱地種蔗，年復一年。童年的日子，給全紅嬋留下最深印象的，便是父親和哥哥在田里勞作的身影。
據村民介紹，幾年前，全紅嬋母親在村口遭遇車禍，送醫院救治回來后便落下后遺癥狀，發病時全身肌肉繃緊像抽筋一樣，為此不得不時常住院。全母遭遇車禍后，全部生計和照看孩子的擔子便落在全父身上，他再也不能像往常一樣，在農閑時和妻子一起去打些零工，存些錢建幢新樓房。在當地農村，建幢小樓是農家的頭號愿望。在邁合村，不少村民都建起了小樓，而全家依然住在舊居。年幼瘦小的全紅嬋在務農重活方面幫不了忙，日常便兼帶弟妹，母親發病時幫忙端水遞藥。
02、機會總是給有準備的人
2014年5月進入湛江體校，2018進入廣東省隊。
2018年，獲得廣東省跳水錦標賽3項冠軍。2019年，獲得廣東省跳水錦標賽5項冠軍。
2020年底進入國家隊。由于眾所周知奧運會推遲一年，全紅嬋有幸參加了奧運會選拔賽。
2020年，獲得全國跳水冠軍賽女子單人十米臺冠軍。2021年3月14日，以424.55分榮獲冠軍，2021年中國跳水明星賽女子十米跳臺亞軍。

2、全紅嬋首檔電視節目《全游記》，記錄的是什么故事？

全紅嬋今年才14歲。這是她第一次參加奧運會。她能贏得金牌，這在專家比賽中是不容易獲得的。一個接一個的驚喜。沒想到，我跳了五次，得了三個滿分。每個參賽者必須跳五次。只有全紅嬋從來沒有去過，如果沒有人追上來，她三跳都會得滿分。震驚了裁判，震驚了同行，震驚了世界。出人意料的和聳人聽聞的。想不到，努力工作的原因是為了照顧我的母親。窮孩子是早期的主人。

在這個年齡，卻如此孝順，觸動了人們內心最柔軟的部分。愛國主義，服務國家，為國家爭光，作為一種信仰，往往是看不見、摸不著的。那些為母親的待遇而努力工作并懂得孝順父母的人必須是最愛國的。出乎意料的是，訓練水平高，“愛好”低。我喜歡吃的是只賣50美分的麻辣條。

事實上，全紅嬋也是今年冉冉升起的體育明星。憑借比賽場上的滿分，世界為之震驚。而且，這個小女孩也讓越來越多的人喜歡她。這一次，她從奧運會回來，終于迎來了她的假期。事實上，很多成年人也希望能實現全紅燦的愿望，這樣不僅可以在生活中進行訓練，還可以去一些她想去的地方玩，所以這次她的隊友陪全紅燦去了游樂園。在這個節目中，全紅嬋不僅可以看到她與小動物的親密接觸，還可以看到全紅嬋在比賽之外可愛舒適的一面。

事實上，全紅嬋還是個小女孩，所以對她來說，錄制節目更正式，尤其是央視的很多瘋狂節目。采訪她時，全紅嬋基本上有點不知所措，但在這封郵件中，全紅嬋實際上是在解放自己的天性，因為這不是一個傳統的節目，更只是一個拍攝所有紅燦的視頻錄像機來播放，而是以節目的形式播出。

所以在這個節目中，全紅燦其實可以更輕松舒適。無論是與這些小動物玩耍還是與隊友相處，她都不必特別害怕這些相機或是害怕。有人會認真地問她問題。她只能像小女孩一樣正常地玩耍。我覺得這也給了全洪燦一個特別好的機會。讓她放松。

3、水花的精靈——奧運跳水冠軍全紅嬋的成長故事

10米跳臺決賽，五個動作三跳滿分！

東京奧運會上，14歲少女全紅嬋一鳴驚人。

作為中國奧運代表團最年輕的運動員，她以創紀錄的成績奪得10米跳臺冠軍，讓五星紅旗高高飄揚在東京水上運動中心上空。

全紅嬋是幸運的，憑著天賦與努力，綻放青春的光彩。而這成功的背后，有一個團隊體系多年不輟的培養，有一家人溫暖而堅定的支持，更有一個重視 體育 、珍惜人才的強大祖國。

黨的十八大以來，競技 體育 攀越高峰，全民健身快步前行，體教融合不斷加深，體制機制改革深入推進， 體育 產業向著國民經濟支柱性產業的目標穩步發展，我國正在由 體育 大國向 體育 強國扎實邁進。

東京奧運奪金后，回國隔離期間，全紅嬋依然一絲不茍地在房間里做著練習。

“爸爸提醒我要不忘初心，我的夢想就是拿冠軍！”全紅嬋的話語，透著越來越清晰的堅定。

希望那些奧運帶來的光環與喧囂，在她登上10米跳臺的一剎那，都會安靜退去，只待那發力的一躍，化作水花的精靈。

4、世界杯：全紅嬋攻克207C難關成長不再煩惱，她背后付出了哪些努力？

全紅嬋放下所有的榮譽，將自己重新出發，專心訓練207C這個動作。在大家都放假的時候，全紅嬋沒有選擇休假，而是將自己關在訓練基地埋頭苦練。全紅嬋雖然很想念自己的家人，她都沒有選擇回家，而是全力利用假期去攻克207C這個難關。正是由于全紅嬋如此的努力與專注，她才攻克了207C這個高難度動作。

全紅嬋攻克207C難關成長不再煩惱

中國跳水隊的人氣實力明星選手全紅嬋收獲了她在本屆德國柏林世界杯的第一塊金牌。她與好友陳芋汐搭檔，在女子雙人10米臺的比賽中擊敗唯一的對手美國隊，奪得金牌，而美國隊則收獲銀牌。這場比賽實際上只有中美兩支隊伍參賽，不用參加預賽和半決賽，直接就進行了決賽。最終，全紅嬋與陳芋汐表現出色，以349.80分的成績奪冠。在這里，我們恭喜全紅嬋，恭喜中國跳水隊。

全紅嬋在跳水的道路上獲得過無數的榮譽

2021年，全紅嬋以五跳三跳滿分總466.2分創女子10米跳臺歷史最高分紀錄奪得2020東京奧運會跳水女子單人10米跳臺金牌。2022年6月，全紅嬋在2022年布達佩斯世界游泳錦標賽中勇奪跳水3米板/10米臺混合全能金牌、女子單人十米跳臺銀牌、女子雙人十米跳臺金牌 ，實現了奧運會、世錦賽和世界杯的金牌大滿貫等等。不得不說全紅嬋是一位非常出色的職業跳水運動員。

全紅嬋的成功故事值得我們學習與借鑒

如果沒有對跳水運動的那份執著追求，全紅嬋是不可能取得今時今日的成就的。在生活工作當中，我們都有著自己的人生目標，當我們確定了目標，就應該為了實現這個目標而奮斗不息。生活就是這樣，有付出就會有回報，如果我們對生活的態度是消極的，那么我們的人生一定是灰暗的。

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