1、最新的河北工業大學體育理論考試散打題庫（大二）

第一題，，結合籃球項目的特點，談談您對健康的理解與認識？答：（1）.訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。（2）.訓練感官反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。（3）.訓練骨骼及肌肉系統打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關`的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。（4）.增強循環系統打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。（5）.增強呼吸系統打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。（6）.促進泌尿系統打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！（7）.促進消化系統運動后會促進食欲，增進腸胃蠕動(可以刺激排便)。（8）.調整內分泌系統平衡內分泌系統包括腦下垂體、甲狀腺、附甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢睪丸、松果腺、胸腺。內分泌腺分泌的物質叫做激素，所有激素的作用是改變身體細胞的生理反應以維持身體內部狀態的平衡及穩定。第一題，，結合籃球項目的特點，談談您對健康的理解與認識？答：（1）.訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。（2）.訓練感官反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。（3）.訓練骨骼及肌肉系統打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關`的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。（4）.增強循環系統打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。（5）.增強呼吸系統打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。（6）.促進泌尿系統打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔后皮膚就會更有光澤及彈性！（7）.促進消化系統運動后會促進食欲，增進腸胃蠕動(可以刺激排便)。（8）.調整內分泌系統平衡內分泌系統包括腦下垂體、甲狀腺、附甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢睪丸、松果腺、胸腺。內分泌腺分泌的物質叫做激素，所有激素的作用是改變身體細胞的生理反應以維持身體內部狀態的平衡及穩定。第二題，，.淺談影響投籃命中率的因素現代籃球比賽，功守勇猛頑強，身體接觸頻繁，對抗激烈。而在比賽中不論對抗性怎么強，最終目的仍是投籃得分。隨著運動員身高、力量、彈跳等身體素質及防守技術、戰術地不斷發展與提高，如何掌握和運用投籃技術，不斷提高命中率具有十分重要的意義，為此，就影響投籃命中率的因素，談談我的看法。1.具備良好的心理素質,增強信心自信心是發展運動能力的條件之一,自信心不足會使運動員感到拘束,猶豫不決,從而以控制翻轉與手指撥球的力量,它是控制與調節身體各部分用力的關鍵,也是取得合理投籃出手角度與速度的保障,直接影響投籃命中率,投籃時身體各部分的肌肉要互相配合，連續協調，這樣才合理地完成投籃動作。因此，自信心是保證和發展運動員技術能力的重要條件，對比賽中投籃的命中率有十分重要的影響。1.1對雙方的實力缺乏客觀的估計客觀地評價雙方的力量,能使運動員的心理活動在比賽過程中處于良好的境地。過高過低估計雙方的力量，都可能使投籃命中率下降。誤認為對方實力很強，把自己看得很弱，在比賽中往往不敢投籃，即使投籃也是忙于出手，怕被對方”蓋帽”，甚至自己在無人防守的空位上投籃時也十分緊張．這是由于對對方的情況了解估計夠，眉目認為對方強大而產生心理上的恐懼．如輕視對方實力比自己差，經不起一擊，擊落比賽中就會急于求勝，如若比分落后，隊員就會出現我心情急躁，破壞了心理的穩定性，致使平時養成的投籃動作節奏改變，投出的球不聽控制．因此，如果賽前能正確分析雙方的情況，制定出一套針對雙方的動作方案，仔細地解剖對方的缺點和短處，充分發揮自己有利的重要條件，才能提高戰勝的信心，對比賽做到心中有數，這樣才能在遇到困難和暫時失利時保持心理的穩定．1.2隊員產生“個人動機”參加任何比賽前都要激發運動員的動機，使他們感到有一股巨大精神力量在推動他們前進。但是，當運動員出現個人動機時（如果獲得運動威望，想在親友面前表現自己等），在比賽中就會只想表現自己，得到球后一昧地自己控制，并會做出許多多余的動作。因此，教練員要在平時多給運動員思想上的幫助，鼓勵他們多學些文化知識，常請一些優秀運動員和教練員來談談經驗，對比賽中出現個人動機細致如微地分別給予正確的引導。1.3賽前運動員的思想準備不充分在賽前的準備會上,教練員必須要向運動員介紹即將進行比賽的大體情況,讓運動員對比賽的雙方都可能有一些了解,更好的發揮自己的水平。如果賽前的準備工作不充分，比賽中運動員可能出現主要力不集中，引起過度的興奮和抑制。另外，運動員怕輸、觀眾的壓力、在不熟悉的場地、氣候條件等，都可使平時訓練時中的“神投手”發揮不出正常的水平。因此，在賽前對影響運動員技術發揮的因素，都要采取適當的措施加以調節，如正式比賽前幾天去賽場進行適應性訓練，進行公開的教學比賽。使運動員在心理上做好比賽前的準備，對即將到來的比賽知道怎樣去打，比賽中才會打得放松，而一放松的球對是能夠發揮出最高水平的。1.4平時訓練的實戰性不強，運動員心理壓力不夠平時練習投籃時，沒有防守者，運動員的心理活動十分穩定，注意力完全集中在籃圈和自己的投籃動作。一到正式比賽中，特別是對方防守很積極時，往往就會不敢投籃或亂投，甚至把投籃任務當成“包袱”。因此要提高運動員的心理適應能力，就要根據比賽對抗性強的特點，加大平時訓練的強度和難度，提高運動員的心理適應能力，以保證運動員在比賽中心理比對方占優勢，是提高投籃命中率的一重要條件。2技術動作因素投籃技術動作包括持球和投籃。持球是投籃時能否牢固地控制和完成投籃動作的前提，持球方法正確便于地發揮手指指端對球的適應能力，有利于控制出手的力量和方向。2.1投籃動作投籃是從準備姿勢開始，用下肢瞪地發力，腰腹用力向上伸展，手臂向前上方伸直，手腕向前上方伸直，手腕前曲（翻轉），手指撥球，全身綜合協調將球投出，其中伸臂舉球和手腕前曲包括腳步動作的熟練程序，投籃準備動作的速度，投籃技術動作銜接的快慢于質量投籃方式的數量以及從各種部位投籃出手的能力等,還要求投籃者提高判斷能力和起跳速率。2.2瞄準點是投籃時眼睛注視籃圈或籃板的某一點。它是為了精確目測投籃的方向、距離,從而決定投籃出手的用力大小、速度和快慢。球飛行弧線的高低是提高投籃命中率的重要環節。2.3球的旋轉球的旋轉是決定投籃準確性的一個因素。球飛行中正常的旋轉能排除空氣阻力的干擾,使球沿著正確的軌道運行。投籃時,球的旋轉是依靠伸臂舉球,手腕前屈和手指拔球動作所產生的力作用于球體,使球產生一種有規律性的旋轉。由于投籃的動作方法與用力方向的不同,球的旋轉也就不同。一般中遠距離投籃時,大多是使球圍繞橫軸向后旋轉這樣易于加大球的飛行弧線,從而增大入射截面,有利于提高投籃命中率。而籃下低手投籃時,球圍繞橫軸向前旋轉。2.4拋物線及入籃角投籃的球出手后,在空間飛行過程中受重力的影響,因此呈拋物線運動軌跡,所謂入籃角,是指球進入籃圈前一瞬間,運行軌跡反映的曲線和在該點的切線與籃圈平面形成的夾角。拋物線的高低取決于投籃隊員的身體高度、置球部位、出手角度與高度和出手速度。而拋物線的高與低，決定球入籃角的大小,而入籃角是否適宜,則是影響投籃命中率的關鍵。因此,投籃時必須根據不同的投籃距離,選用不同的拋物線。通常4m距離的原地投籃,拋物線的最高點離地面3.5m左右為宜;5～6m距離的原地投籃,拋物線的最高點離地面約3.8m至4.2m左右為宜;7m以外的原地投籃,拋物線的最高點離地面達4.5m以上。拋物線過高,球在空間飛行的時間和路線較長,容易受重力和空氣阻力的影響,而不易控制球飛行的方向,從而影響命中率。拋物線太低,球飛行入籃的弧線接近水平,籃圈暴露在籃下范圍較小,就不宜取得應有的入籃角,也就難以命中。從投籃過程看,投出的球一般有三種拋物線,即低弧線、中弧線、高弧線。實踐表明:中等的拋物線比較理想,容易投籃命中。3.投籃時空因素掌握良好的投籃時機,是提高或保持命中率的前提。籃球場上情況瞬息萬變，良好的投籃時機僅僅出現在一瞬間，充分利用和不失時機地捕捉投籃時機，是一個優秀運動員必備的素質。防守者的干擾少，自己的信心不足，在同伴的支持下，就容易投中。在比賽中可以創造良好的時間和空間因素來獲得良好的投籃時機。3.1時機因素所謂時間因素，是指投籃者投籃時間能否掌握在防守未發生干擾或干擾較小時。如果運動員在比賽中能夠創造和充分利用時間因素，將會創造和許多良好的投籃時機，從而提高投籃命中率。投籃隊員利用時間因素創造投籃時機有兩中方法：一種是加快投籃動作速度，提高動作的突然性，減少投籃動作的準備時間，搶在防守隊員干擾前完成投籃。要想做到加快動作速度，就要在接球瞬間完成投籃準備，以便抓住機會迅速投籃；另一種是利用時間差錯開防守封蓋進行投籃，如利用假動作吸引對手起跳，在對手的第一封蓋或干擾動作未完成第二個封蓋動作尚未做出時投籃；或在對方防守動作出現停頓是突然進行投籃，從而減小防守的干擾。3.2空間因素所謂空間因素，是指投籃者投籃時間能否掌握在防守未發生干擾或干擾較小時.如果投籃者在比賽中能夠充分創造和利用時間因素,將會在對抗中獲得良好的投籃條件.空間因素是指投籃者占據的空間位置與地面位置能否遠離防守人或利用身體把防守人與球隔開,使其不能有效地干擾投籃.一般來說,創造良好的空間位置可以通過以下方法:第一種，動作快,在創造時間差的同時獲得了空間差。如快速運球超越或擺脫對手獲得地面位置以及突然擺脫對手接球搶占投籃空間；第二種，利用個人技術動作擺脫對手獲得投籃空間。通常可以采用運球急停、運球突破后撤步或向側跨跳、空中變換動作等方法甩掉對手獲得投籃空間。第三種，利用投籃方式或出手位置來獲得空間。如采用高手頭上投籃爭取高度，采用手投籃或側身投籃隔開防守獲得無封蓋投籃空間；第四種，利用假動作避開對手防守動作,然后爭取投籃空間。如采用突破動作迫使對手后撤防守，突然變起跳后仰投籃；或利用投籃假動作吸引對手提高重心或起跳，然后向前跨步超越對手投籃等；第五種，通過積極配合創造良好投籃空間。如用用掩護、突分、策應等配合創造投籃空間。4訓練手段因素訓練是體育運動中的重要一環，對投籃命中率有重要影響。好的訓練方法能盡快提高投籃命中率,做到省時省力高效,事半功倍;不良的訓練方法則不利于提高投籃命率。因此，在平時的投籃訓練中要從實戰出發要在接進甚至超越比賽中的難度和強度情況下進行強化訓練。加強攻守的對抗性，用強防守練投籃，這是提高受干擾情況下投籃命中率的根本措施。5身體素質因素身體素質是完成各種技術動作的物質基礎，身體訓練水平的高低，對投籃命中率有著明顯的影響。現代的籃球賽，速度越來越快，對抗越來越強，如果運動員在平時缺乏大運動量、大強度的訓練，無氧代謝能力耐低，受能力很差，沒有良好的身體訓練水平作保證，在長時間緊張、激烈的比賽中，將導致很快出現疲勞，引起大腦皮層抑制過程加強，機能失調，內環境紊亂，出現四肢無力，呼吸急促，致使投籃動作失調，大大降低投籃的準確性。因此要保持和提高比賽中的投籃命中率，一定要重視身體訓練，要把投籃的訓練與身體訓練結合起來，具有充沛的體力，才能保證投籃命中率的穩定和提高。

2、河北工業大學2800米多少分鐘及格

男生十二分鐘三十秒及格，女生十八分鐘及格。根據查詢河北工業大學體育考試的資料顯示：河北工業大學2800米男生十二分鐘三十秒及格，女生十八分鐘及格，河北工業大學（Hebei University of Technology），坐落于天津市，由河北省人民政府、天津市人民政府與中華人民共和國教育部共建，隸屬于河北省，是國家“雙一流”建設高校、國家“211工程”重點建設高校。

3、河北工業大學城市學院環境工程考研（我是2012應屆考生，但考試時選的是體育理，剛被環境工程錄取）

我想知道我前途如何？要不復讀一年？

還是上大學轉專業？還是考研？

就業的話聽說要有資歷、有許多證書才行。

該怎么辦？我想考研，不知行不？

4、河北工業大學體育掛科和補考的問題

不知道怎么回事 體育就掛科了... 58分 大一的時候都是90分以上啊.. 求哪位學長或了解情況的前輩給指點一下...大二上學期掛科需要補考嗎？怎么補考？非常感謝！

請添加微信號咨詢：19071507959

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